Когда и как начинать прикорм? — вопрос №1199567

Прикорм рекомендовано начинать с 6 месяцев. Можно начать с овощных пюре или каш, постепенно добавляя разнообразные продукты. Сок лучше вводить позже, остерегайтесь прикорма до 6 месяцев.

Начинать прикорм рекомендуется с 6 месяцев, поскольку именно в этом возрасте у ребенка формируются необходимые для переваривания пищи ферменты, и его моторика достаточно развита для освоения новых текстур. Важно помнить, что прикорм наиболее эффективно вводить постепенно. На первом этапе можно предлагать овощные пюре, такие как кабачок, цветная капуста или морковь. Они легко усваиваются и реже вызывают аллергические реакции. Также можно начать добавлять каши без глютена, например, гречневую или рисовую, которые обладают хорошими питательными свойствами. Соки действительно лучше вводить позже, после того как ребенок уже освоит несколько видов прикорма. Вы можете также попробовать вводить фруктовые пюре, начиная с яблока или груши. Всегда следите за реакцией ребенка, чтобы своевременно идентифицировать возможные аллергии. Главное - сохранять разнообразие в рационе, и не забывайте, что прикорм не должен заменять грудное молоко или смесь до года.