Можно ли заниматься боксом после операции на ключице? — вопрос №1484407

Антон, добрый день. Месяц после операции маленький срок. Как правило ударная нагрузка разрешается через 4-5 месяцев. Если Вы сделали контрольный рентген и там перелом хорошо срастется. То пока только холостые движения, суставная гимнастика, еще через месяц можно плавать, еще через месяц бой с тенью, и если все хорошо — через месяц груша. Это все очень примерно, все должно согласовываться, Антон, по данным рентгенографии, по которой мы убеждается что перелом сросся. Так что есть смысл, конечно, очно обратиться на прием к лечащему доктору. Как-то так, Антон, не торопитесь и берегите себя.

После операции на ключице со смещением важно соблюдать рекомендации врача и дать костям достаточно времени для заживления. Даже если прошло уже месяц, тренировки с ударными нагрузками, такие как бой с тенью и работа на груше, могут привести к осложнениям или замедлению восстановления. Рекомендуется обсудить возможность таких тренировок с вашим лечащим врачом или травматологом, чтобы оценить состояние вашей ключицы и получить разрешение на нагрузочные упражнения.

С учетом того, что вам сделали операцию с установкой спицы, повреждение ключицы с смещением требует очень аккуратного подхода к физическим нагрузкам. Важно понимать, что на первом месяце после операции происходит процесс сращения кости и стабилизации мягких тканей вокруг. Любые интенсивные нагрузки, особенно ударного характера, как бой с тенью и работа на груше, могут негативно повлиять на заживление, привести к смещению спицы или повторной травме. Кроме того, наличие инородного тела (спицы) требует особой осторожности, поскольку нагрузка может вызвать деформацию или воспаление. Рекомендую обязательно пройти повторное обследование у травматолога, который сможет оценить состояние кости и положение спицы, а также при необходимости сделать рентгенографию для контроля процесса сращения. После подтверждения адекватного заживления и разрешения лечащего врача можно будет постепенно вводить нагрузки, начиная с легких и контрольных упражнений без ударных воздействий. Дополнительно целесообразно проконсультироваться с физиотерапевтом, который может назначить специальные упражнения для восстановления подвижности и силы без риска для ключицы. Также стоит учитывать, что раннее возобновление активных тренировок без врачебного контроля может привести к серьезным осложнениям, вплоть до необходимости повторной операции. В целом, возвращение к ударным тренировкам рекомендуется отложить минимум на 6-8 недель после операции и только по согласованию со специалистами.