Как справиться с отеками и болями в пояснице? — вопрос №1053964

Отечность под глазами и боли в пояснице могут быть следствием различных факторов, включая образ жизни и привычки, такие как неудобная поза во время сна. Рекомендую обратить внимание на осанку и использовать удобные подушки для поддержки спины. Важно также устранить лишнее потребление соли и алкогольных напитков, так как они могут способствовать задержке жидкости. Уделите внимание физической активности, чтобы улучшить кровообращение. Тем не менее, следите за своими симптомами и обязательно обратитесь к нефрологу, как только появится возможность, для дальнейшего анализа и рекомендаций.

Отечность под глазами и боли в пояснице могут быть связаны с различными факторами, в том числе с особенностями водно-солевого баланса в организме. Поскольку ваши анализы и УЗИ почек в норме, это может указывать на то, что проблема не в почках. Рекомендуется обратить внимание на режим питья и питание, исключить из рациона продукты, способствующие задержке жидкости, такие как соль и алкоголь. Также важно следить за положением тела во время сна; возможно, вам стоит попробовать спать на спине или с подушкой под коленями. Если отеки сохраняются, а болевой синдром усиливается, важно дождаться консультации нефролога для более детального осмотра и анализа ситуации. Возможно, потребуется дополнительное обследование и лечение, основанное на ваших индивидуальных особенностях и состоянии здоровья.