Начало климакса в 38 лет - что делать? — вопрос №918760

Климакс, или менопауза, может начинаться в возрасте около 40 лет, и у вас действительно есть симптомы, которые на это указывают, наряду с наличием эндометриоза. Однако важно понимать, что задержка менструации и перепады температуры могут быть связаны не только с началом климакса, но и с другими факторами, включая эндометриоз и стрессы. Что касается оттягивания климакса, вы можете рассмотреть возможность изменения образа жизни, включая диету и физическую активность. Фитоэстрогены, которые содержатся в некоторых растениях, могут помочь, но их эффективность варьируется. Обсуждение вашего состояния и альтернативных методов лечения с квалифицированным гинекологом будет полезным для принятия решения, которое подходит именно вам.

Учитывая ваш возраст и симптомы, вполне вероятно, что у вас действительно начинаются предшествующие климаксу изменения. Менопауза может начинаться не только в более зрелом возрасте, но и в 30-40 лет, особенно на фоне хронических заболеваний, таких как эндометриоз. Ваши сбои в менструальном цикле и перепады температуры также могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне. Отказ от гормональной терапии, такой как Клайра, понятен, и вы вправе принимать решение о своем лечении. Если вы хотите рассмотреть альтернативы, обязательно обсудите это с врачом. Фитоэстрогены, содержащиеся в соевых продуктах, ленине, красном клевере и некоторых травах, могут оказать поддержку, но их действие может быть менее выраженным по сравнению с гормональной терапией. Важно учитывать, что степень их воздействия на каждый организм индивидуальна. Также стоит обратить внимание на образ жизни: регулярная физическая активность, сбалансированное питание, управление стрессом могут значительно улучшить общее состояние. Йога, медитация и дыхательные практики могут помочь в борьбе с ощущениями приливов и в дальнейшем поддерживать эмоциональное равновесие. Советуйте также обсуждать результаты ваших анализов с эндокринологом и гинекологом, чтобы просмотреть все доступные варианты лечения и мониторинга вашего состояния. Это позволит вам сделать обоснованный и индивидуальный выбор, учитывающий ваши желания и состояние здоровья.