Как справиться с приливами и другими симптомами климакса? — вопрос №165645

Здравствуйте,при отсутствии противопоказаний самым эффективным является приём заместительной гормональной терапии в монофазном режиме,обратитесь к гинекологу,он назначит необходимое обследование перед лечением.Пока принимайте клималанин по 1-2 р/д

Обращая внимание на ваши симптомы, стоит отметить, что приливы и неудобства, связанные с менопаузой, бывают весьма индивидуальными. Если ци-клим не дал нужного результата, стоит обсудить с врачом возможность применения других препаратов. Гормональная заместительная терапия действительно может оказаться эффективной, но важно помнить о ее возможных рисках и противопоказаниях. Также вы можете рассмотреть растительные средства, такие как соевые изофлавоны или красный клевер, которые обладают эстрогеноподобным действием и могут помочь снизить интенсивность приливов. Кроме того, постарайтесь внести изменения в повседневные привычки: уделяйте внимание физической активности — это может улучшить общее состояние и помочь контролировать вес, который также влияет на проявления климакса. Правильное питание с акцентом на свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и уменьшение насыщенных жиров может положительно сказаться на вашем самочувствии. Также рассмотрите возможность занятия йогой или медитацией, что может помочь с управлением стрессом и улучшить качество сна. Если эти рекомендации не приведут к облегчению, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, который подберет для вас наиболее подходящий подход к лечению.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с менопаузой, и если препараты, такие как ци-клим, не дали результата, стоит рассмотреть другие варианты. Возможно, вам подойдут фитопрепараты с растительными эстрогенами, или же гормональная заместительная терапия, которая может значительно облегчить симптомы. Также обратите внимание на свое питание и образ жизни: уменьшение кофеина и алкоголя, соблюдение режима сна и физическая активность могут помочь в управлении симптомами. Рекомендую обратиться к врачу для более детальной оценки вашего состояния и подбора индивидуальной терапии.