Какую пищу можно давать 1,5-летнему ребенку? — вопрос №4083

В 1,5 года вашему ребенку можно вводить разнообразные продукты, чтобы обеспечить сбалансированное питание и удовлетворить все потребности в питательных веществах. Включите в рацион овощи, такие как брокколи, морковь и картофель, а также фрукты, например, бананы, груши и яблоки. Мясо, такое как курица, индейка и говядина, нужно готовить без соли и специй. Рыба также полезна, но выбирайте нежирные виды, избегая остатков костей. Крупы, такие как гречка, рис и овсянка, могут быть хорошим источником углеводов. Молочные продукты, например, йогурт и творожок, способствуют развитию костей. Обратите внимание на то, что мед и орехи не следует вводить до 3 лет из-за риска аллергий. Простые углеводы, такие как конфеты и сладкие газированные напитки, также лучше исключить из рациона. Очень полезно предложить ребенку разнообразные текстуры и способы приготовления пищи, чтобы развить его вкусовые предпочтения и навыки жевания. Убедитесь, что пища нарезана на маленькие кусочки для предотвращения удушья.

В 1,5 года вашему ребенку можно давать разнообразные продукты, включая овощи, фрукты, мясо, рыбу, крупы и молочные продукты. Но избегайте меда, орехов и простых углеводов, таких как конфеты.