Какую диету выбрать при мочекаменной болезни? — вопрос №983120

Учитывая состав ваших камней, особенно важно поддерживать оптимальный уровень гидратации и минимизировать потребление пуринов и оксалатов. Кроме того, выбирайте продукты, которые помогут алкализировать мочу, такие как фрукты и овощи. Также стоит ограничить соль и простые углеводы. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом для индивидуального составления плана питания, который будет учитывать все ваши особенности и состояние здоровья.

При мочекаменной болезни, особенно при наличии камней из мочевой кислоты и кальция оксалата, важно соблюдать определенные принципы питания. Основная цель диеты – предотвратить образование новых камней и способствовать растворению существующих. Увлажнение: Пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать высокий уровень диуреза. Рекомендуется употреблять не менее 2-3 литров воды в день, если нет противопоказаний. Это поможет разбавить мочу и снизить концентрацию веществ, образующих камни. Снижение потребления пуринов: Для уменьшения уровня мочевой кислоты в организме следует ограничить продукты, богатые пуринами. К ним относятся мясо (особенно красное), субпродукты, рыба и морепродукты, а также бобовые. Вместо этого акцентируйте внимание на белковых продуктах растительного происхождения – овощах, злаках. Ограничение оксалатов: Поскольку у вас имеется камень, содержащий кальций оксалат, рекомендуется сократить потребление продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, свекла, шоколад, орехи и чай. Вместо них можно есть более безопасные продукты – капусту, картошку, морковь. Кальций: Не исключайте молочные продукты полностью, так как кальций в умеренных количествах помогает снизить абсорбцию оксалатов в кишечнике. Придерживайтесь сбалансированного употребления молока и кисломолочных продуктов. Соль: Ограничьте потребление соли, так как натрий может способствовать образованию камней. Старайтесь не добавлять соль в готовые блюда и избегайте сильно соленых продуктов. Фрукты и овощи: Увеличьте потребление фруктов и овощей, так как они способствуют алкализированию мочи и могут помочь в предотвращении образования камней. Особенно полезны цитрусовые, так как они могут повысить уровень цитратов в моче. Избегайте сахаров и простых углеводов: Ограничьте потребление сладостей, газированных напитков и выпечки, так как они могут повышать уровень мочевой кислоты. Важно также следить за своим состоянием, проводить регулярные проверки и консультации с врачом-урологом или диетологом, чтобы адаптировать диету в зависимости от изменений в состоянии здоровья и результатов анализов.