Что делать при начальных признаках гонартроза? — вопрос №1199984

Начальные признаки гонартроза требуют комплексного подхода к лечению и профилактике прогрессирования заболевания. Помимо уже назначенной базовой терапии, важно обратить внимание на коррекцию образа жизни: старайтесь минимизировать нагрузки на коленный сустав, особенно избегайте длительного пребывания в неудобной позе, такой как положение на корточках, которое усугубляет ситуацию. Необходимо включить регулярные упражнения на укрепление мышц бедра и голени, направленные на улучшение стабилизации колена. Лечебная гимнастика должна подбираться индивидуально специалистом, возможно с участием физиотерапевта. Помимо противовоспалительных препаратов, рекомендованных ортопедом, будет полезна консультация ревматолога для оценки степени воспаления и возможного назначения базисной терапии, если воспалительный процесс выражен. Для уменьшения выраженного синовита и с учетом кисты Бейкера эффективны методы физиотерапии (УВЧ, электрофорез с анальгетиками и протеолитическими ферментами) и мануальная терапия, но в случае увеличения кисты или выраженного болевого синдрома показана пункция или консультация хирурга-ортопеда для оценки необходимости вмешательства. Особое внимание уделите контролю за пораженными связками и мениском – иммобилизация с использованием ортеза поможет избежать дальнейшего повреждения. Комплексный подход с регулярным мониторингом состояния сустава (возможно повторное МРТ через 6 месяцев) позволит своевременно корректировать тактику лечения. Дополнительно стоит обсудить с врачом возможность применения хондропротекторов и внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты или плазмы, обогащенной тромбоцитами, для стимулирования регенерации и снижения дегенеративных изменений. Важно пересмотреть профессиональную деятельность и постараться минимизировать факторы риска, включая неправильное положение тела при работе. Консультация с физиотерапевтом и эргономистом поможет подобрать оптимальные методы снижения нагрузки на сустав. Таким образом, комплексная и индивидуальная терапия, включающая медикаментозное лечение, физиотерапию, коррекцию образа жизни и специализированную гимнастику, позволит замедлить прогрессирование гонартроза и улучшить качество жизни.

При начальных признаках гонартроза важно соблюдать режим щадящей физической активности, избегать длительного пребывания в неудобной позе и чрезмерных нагрузок на коленный сустав. Рекомендуется обратиться к ревматологу или ортопеду для назначения противовоспалительной терапии, физиотерапии и лечебной гимнастики для укрепления мышц, поддерживающих сустав. Необходимо контролировать состояние синовита и кисты Бейкера, возможно проведение УВЧ или электрофореза. При наличии частичного растяжения связок и повреждений мениска важно избежать дополнительной травматизации, при необходимости использовать ортез или бандаж для стабилизации сустава. Регулярное наблюдение у специалиста позволит скорректировать лечение и предотвратить прогрессирование заболевания.