Как улучшить иммунитет ребенка, который часто болеет? — вопрос №1140779

Для улучшения иммунитета вашего ребенка очень важно комплексное воздействие на его здоровье. Обратите внимание на то, чтобы питание было не только сбалансированным, но и включало продукты, способствующие укреплению иммунной системы, такие как овощи, фрукты, кисломолочные продукты и цельнозерновые. Не забывайте о важности физической активности на свежем воздухе и о том, что полноценный сон – это основа для восстановительных процессов в организме. Рекомендую обсудить с инфекционистом возможность добавления пробиотиков и иммуномодуляторов, если это будет уместно. Также важно исключить факторы, способствующие стрессу и переутомлению, а регулярные профилактические осмотры помогут выявить скрытые проблемы со здоровьем.