Причины нерегулярного менструального цикла могут варьироваться от физиологических до патофизиологических факторов, особенно в вашем возрасте. Гормональные нарушения, такие как дисфункция яичников, действительно могут быть одной из причин, но стоит учитывать и другие возможные факторы. В вашем случае, учитывая, что были боли в области яичников, это может указывать на овуляторные процессы или дополнительные патологии, такие как наличие кист или даже воспалительные процессы. Чтобы более точно определить источник вашей проблемы, важно провести обследование. Вам следует сдать анализы на уровень эстрадиола, прогестерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Дополнительно стоит проверить уровень тиреоидных гормонов (ТТГ, Т3, Т4), чтобы исключить заболевания щитовидной железы. Не менее важно обратить внимание на факторы, которые могут оказывать негативное влияние на ваш цикл: стресс, недостаток сна, неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки или наоборот, гиподинамию. Если ваш цикл продолжает оставаться нерегулярным или появляются новые симптомы, такие как значительная боль или изменения в выделениях, стоит обратиться к врачу для дополнительного обследования, возможно, у гинеколога или эндокринолога. Волноваться стоит только в той мере, в какой это влияет на ваше общее самочувствие. При отсутствии других серьезных нарушений и симптомов, к которым следует относиться с вниманием, вы можете следить за своим состоянием и пытаться устранить модифицируемые факторы. Важно оставаться внимательной к своему организму и, если необходимо, получить второе мнение специалиста, чтобы понять, какие конкретные шаги предпринимать дальше для улучшения вашего здоровья.