Какова оптимальная продолжительность мастурбации? — вопрос №293704

При частоте мастурбации более 20 раз в день действительно могут возникать физические недомогания, и ваша идея ограничить это до одного раза в день или через день является разумной. Важно прислушиваться к своему организму и обращать внимание на дискомфорт. Что касается продолжительности акта, она может варьироваться и зависеть от индивидуальных особенностей, но резкое изменение консистенции спермы действительно может быть признаком перегрузки. Учитывая ваше желание и симптомы, стоит рассмотреть возможность консультации с врачом-сексологом, который поможет вам проработать вопросы, связанные с частотой и состоянием вашего сексуального здоровья. Анализы на гормоны могут быть полезны, особенно если вы заметите изменения в либидо общим состоянием. Учтите, что здоровый подход к сексуальности включает в себя как физическое, так и психоэмоциональное здоровье.

Оптимальная продолжительность мастурбации и ее частота могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и физиологического состояния. Важно понимать, что мастурбация — это нормальная и естественная часть человеческой сексуальности. Однако, если вы ощущаете дискомфорт, такие как тошнота и боли в области яичек, это может быть свидетельством того, что частота мастурбации чрезмерна для вашего организма. Мастурбация более 20 раз в день может привести к физическим недомоганиям, и в вашей ситуации рекомендация ограничиваться одним разом в день является разумным подходом. При этом продолжительность самого акта может не иметь строгих норм, однако, если вы замечаете изменения в состоянии спермы и ее консистенции, это может говорить о том, что ваш организм находится в состоянии стресса или перегрузки. Необходимо также отметить, что при длительных перерывах и воздержании может наступить облегчение, что говорит о том, что вы прислушиваетесь к своему организму. Если у вас возникают сомнения относительно уровня тестостерона или других гормонов, анализы могут быть полезны, особенно если вы замечаете изменения в либидо, физиологическом состоянии или настроении. Я рекомендую вам также рассмотреть возможность обращения к специалисту в области сексологии или психотерапии, который поможет разобраться с вашим состоянием и даст рекомендации по здоровому подходу к сексуальности и мастурбации. В конечном счете, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и здорово в своем теле и в своем психоэмоциональном состоянии.