Какова норма витамина Д в крови для ребёнка? — вопрос №544751

Оптимальный уровень витамина Д для ребёнка в возрасте 2 лет и 5 месяцев действительно составляет выше 30 нг/мл (75 нмоль/л). Это значение свидетельствует о достаточном запасе витамина Д в организме. Если уровень ниже 20 нг/мл, то это указывает на гиповитаминоз, который может негативно сказываться на здоровье. Кроме того, важно помнить, что помимо анализа уровня витамина Д, стоит обращать внимание на симптомы его недостатка, такие как слабость, утомляемость, расстройства роста и развития. Рекомендую обсудить с педиатром необходимость пероральных добавок витамина Д, особенно в зимнее время, когда солнечного света недостаточно. Дополнительно старайтесь включать в рацион ребёнка продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба, яйца и молочные продукты. Также полезно проводить время на свежем воздухе для обеспечения естественного солнцезащитного витамина, что поможет поддерживать уровень витамина Д на необходимом уровне.

Для детей возрастом от 1 до 18 лет норма уровня витамина Д (25-гидроксивитамин Д) в крови составляет обычно от 20 до 100 нг/мл (или от 50 до 250 нмоль/л). Для ребёнка 2 года и 5 месяцев оптимальным уровнем считается значение выше 30 нг/мл (75 нмоль/л), что свидетельствует о достаточном запасе витамина Д. Если уровень витамина Д ниже 20 нг/мл, это может указывать на его недостаток, что требует внимания и, возможно, коррекции. Рекомендуется регулярно контролировать уровень витамина Д у ребёнка и, при необходимости, обсудить с педиатром возможность его приёма в виде добавок, особенно в зимний период или при ограниченном поступлении солнечного света.