Вопрос закрыт

Какова безопасная частота употребления алкоголя? — вопрос №535191

Аноним, мужской пол
30 августа 2021 г. в 22:35
Здравствуйте! Могу ли я узнать, как часто можно употреблять алкогольные напитки без особого вреда для здоровья? У меня есть привычка встречаться с друзьями по пятницам и выпивать, иногда даже теряю память о некоторых моментах на утро. Считается ли раз в неделю умеренным употреблением, и не слишком ли это много? Задумываюсь о будущем и о детях. Спасибо!
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Безопасная частота употребления алкоголя зависит от нескольких факторов, включая возраст, пол, наличие хронических заболеваний и общее состояние здоровья. В большинстве рекомендаций говорится, что для взрослых мужчин умеренное употребление алкоголя — это до 2 стандартных порций в день, а для женщин — до 1 стандартной порции. Что касается ваших пятничных встреч с друзьями, то если вы теряете память о некоторых моментах на утро, это может указывать на то, что количество выпитого превышает безопасные нормы. Употребление алкоголя раз в неделю не является автоматически вредным, но важно следить за количеством. Если у вас возникают проблемы с памятью и контролем, это может сигнализировать о том, что стоит пересмотреть свои привычки. Подумайте о влиянии алкоголя на ваше здоровье, особенно если вы планируете создать семью в будущем. Умеренность и осознанный подход к потреблению алкоголя помогут избежать нежелательных последствий и сохранить здоровье.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Частота и количество употребления алкоголя действительно имеют большое значение для здоровья. Раз в неделю не является абсолютной нормой, так как все зависит от того, сколько именно алкоголя вы употребляете за один вечер. Важно помнить, что потеря памяти о некоторых моментах — это серьезный сигнал, указывающий на то, что ваше употребление может превышать безопасные пределы. Умеренное употребление алкоголя включает до двух стандартных порций для мужчин и одну для женщин в день. Однако, если такие встречи приводят к потере контроля и кратковременной амнезии, это может означать, что стоит пересмотреть свои привычки. В задумках о создании семьи важно учитывать, как алкоголь может повлиять на ваше здоровье и психологическое состояние. Даже если вы планируете встречаться с друзьями, стоит вводить в привычку дни без алкоголя или рассмотреть альтернативные варианты встреч. Это позволит оценить, как ваше тело реагирует на отсутствие спиртного и может улучшить ваше общее самочувствие и память. Также возможно, полезно обратиться к специалисту, чтобы обсудить ваше употребление алкоголя и найти способы снизить его, если это необходимо.

Похожие вопросы
Можно ли пить цикорий после алкоголя?
Аноним, 28 лет, женский пол
07 апреля 2022 г. в 22:16
Вчера я выпила пиво и сейчас чувствую симптомы похмелья. Могу ли я выпить цикорий со сливками?
2 ответа
Можно ли пить алкоголь при панкреатите?
Аноним, 38 лет
13 сентября 2023 г. в 02:37
Мне поставили диагноз острый отечный панкреатит, и меня положили в больницу. Можно ли в моем случае выпивать бокал красного вина в день, и как...
2 ответа
Что делать с высоким уровнем холестерина?
Аноним, 30 лет, женский пол
10 февраля 2023 г. в 16:00
У моего мужа повышенный уровень холестерина - 12,78 ммоль. Он 35 лет, не имеет серьезных заболеваний, кроме ГЭРБ. У нас довольно здоровое питание, но...
2 ответа
Можно ли пить алкоголь при сахарном диабете?
Аноним
20 декабря 2016 г. в 12:34
Здравствуйте, у моего мужа сахарный диабет, ему 41 год. Врач прописал ему таблетки, которые он принимает утром и вечером. Он физически активный...
2 ответа
Как правильно вводить прикорм для ребенка?
Аноним, женский пол
04 июля 2021 г. в 17:52
Здравствуйте. Моему ребенку 7,5 месяцев, он весит 11 кг и его рост 70 см. Я беспокоюсь, что неправильно ввожу прикорм. С 6 месяцев я в течение четырех...
2 ответа
Можно ли употреблять алкоголь при приеме триптофана?
Аноним, женский пол
12 ноября 2018 г. в 01:51
Здравствуйте, я принимаю триптофан от Эвалар. Могу ли я пить алкоголь в выходные?
2 ответа
Как помочь маме с резким похудением и высоким давлением?
Аноним, женский пол
17 сентября 2019 г. в 18:23
Доброе утро. Моя мама, которой 47 лет, за последний год начала употреблять алкоголь, почти каждый день, и за полгода похудела на 10 килограмм, до 45...
2 ответа
Можно ли пить алкоголь после вакцинации?
Аноним
10 сентября 2022 г. в 22:33
Здравствуйте. Меня укусила крыса 6 апреля, и я прошел полный курс вакцинации, последний укол был 5 июля. Завтра праздник, и я хотел бы отметить его с...
2 ответа
Когда человек считается алкоголиком?
Аноним
10 сентября 2019 г. в 00:07
Является ли человек алкоголиком, если он раз в неделю употребляет 2-2.5 литра слабых алкогольных напитков, например, пива? Как это влияет на здоровье?
2 ответа
Можно ли пить водку после инфаркта?
Аноним
25 апреля 2021 г. в 15:12
Здравствуйте! У меня был инфаркт и стентирование три года назад, и сейчас я принимаю лекарства под наблюдением кардиолога. Я бросил курить, но у меня...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Барнаул
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12589 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Барнаул
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5975 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Барнаул
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 38 отзывов о враче на нашем сайте.
    5086 ответов
Ответим за 17 минут