Каков суточный рацион для 7,5-месячного ребенка? — вопрос №1140992

Суточный рацион для 7,5-месячного ребенка должен включать грудное молоко в качестве основного источника питания, а также разнообразные прикормы. Грудное вскармливание можно продолжать по требованию, однако важно начать вводить прикорм 1-2 раза в день. Начинайте с овощных пюре, например, из кабачка или цветной капусты. Постепенно добавляйте каши, начиная с безглютеновых, таких как рисовая или гречневая. Мясо можно вводить после 8 месяцев, предлагая сначала курятину или индейку в виде пюре. Творог тоже можно начинать вводить в рацион, обычно это делается после 8 месяцев. Яичный желток можно вводить с 8 месяцев, но будьте осторожны и вводите его постепенно, следя за реакцией ребенка. Супы можно варить, они должны быть легкими, на основе овощей, без специй и соли, чтобы не перегружать желудок малыша. Важно разнообразить рацион, но вводите новый продукт постепенно, чтобы контролировать возможные аллергические реакции. Также можно порадовать ребенка небольшими кусочками отвара овощей, чтобы он учился жевать.

Для 7,5-месячного ребенка важно продолжать грудное вскармливание, добавляя прикорм. Прикорм можно давать 1-2 раза в день, начиная с овощей и каш. Постепенно вводите мясо и творог, а яичный желток можно начинать с 8 месяцев. Суп можно варить, но учтите, что он должен быть легким и содержать овощи.