Каков риск заболеть ОРВИ или пневмонией при описанных условиях? — вопрос №1380408

При описанных обстоятельствах риск заболеть ОРВИ или пневмонией невысок, однако полностью исключить его нельзя. Переохлаждение как таковое не является причиной инфекций, они вызываются вирусами или бактериями. Но переохлаждение может ослабить местный иммунитет и способствовать проникновению возбудителей, если вы с ними соприкоснулись. В вашем случае, учитывая что вы были в помещении с прохладным воздухом, но при этом не было прямого воздействия холодного воздуха на тело и вы не испытывали озноба, риск минимален. Ваш организм уже недавно перенес инфекцию, при этом хронический тонзиллит требует более внимательного отношения к иммунитету, но если вы чувствуете себя хорошо, нет повышенной температуры, слабости, боли в горле или других симптомов - повода для тревоги нет. Для профилактики достаточно поддерживать иммунитет: продолжать принимать витамины (С, Д, магний, омега-3), обеспечить полноценный сон, сбалансированное питание, избегать стрессов. При появлении симптомов простуды или ухудшения самочувствия рекомендуется обратиться к врачу. Специальных препаратов для профилактики в вашем случае не требуется. Важно хорошо одеваться при перепадах температуры, чтобы не допускать избытка потоотделения и последующего охлаждения. Если хотите, можно дополнительно употреблять горячие напитки и соблюдать режим питья. В текущей ситуации, учитывая кратковременное пребывание и отсутствие прямого переохлаждения, тревожиться не стоит.

Вероятность заболевания ОРВИ или пневмонией в описанных условиях невысока, поскольку переохлаждение само по себе не вызывает инфекций, а лишь может ослабить защитные механизмы организма. Хронический тонзиллит и недавно перенесённая инфекция требуют внимания к иммунитету, однако при отсутствии симптомов нет смысла беспокоиться. Важно продолжать поддерживать иммунитет через витамины, полноценный сон и питание. Дополнительно можно усилить профилактику лёгким физическим закаливанием и избегать стрессов. Если появляются признаки заболевания, необходимо обратиться к врачу для своевременного лечения.