Каков объем питания для ребенка 1 года 2 месяцев? — вопрос №228624

Объем питания вашей дочери соответствует рекомендациям для этого возраста. Четыре приема пищи в день с 200 граммами в каждом из них обеспечивают адекватное количество калорий. Продолжайте использовать блендер для приготовления пищи, пока у нее не появятся жевательные зубы. Также добавьте в рацион разнообразные продукты для получения всех необходимых питательных веществ, а своевременные консультации с педиатром помогут учесть индивидуальные особенности вашей девочки.

Для девочки 1 года и 2 месяцев, учитывая ее вес 10,7 кг и рост 82 см, объем питания выглядит в целом адекватно. В этом возрасте дети часто начинают вводить разнообразные корма, но соотношение питания (по количеству приемов пищи и их объемам) должно быть сбалансированным для обеспечения всех необходимых питательных веществ. Ваши 4 приема пищи в день – это хороший подход. Объем 200 граммов за каждый прием пищи также соответствует нормам для детей этого возраста, так как обычно рекомендуется, чтобы общее количество пищи варьировалось от 800 до 1000 граммов в день, в зависимости от аппетита и активности ребенка. Что касается смеси, 60 граммов утром также приемлемы, особенно если грудное молоко или смесь по-прежнему составляют значительную часть ее рациона. Важно, чтобы она получала достаточное количество молока или смеси до 2 лет, так как они являются важными источниками кальция и других питательных веществ. Кроме того, начальная стадия перехода на твердую пищу может быть скорректирована в зависимости от индивидуального развития зубов и жевательных навыков. Если жевательных зубов нет, продолжайте использовать блендер до тех пор, пока это необходимо. Следите за тем, чтобы в рационе присутствовали все групповые продукты: овощи, фрукты, мясо (или альтернативы), злаковые и молочные продукты. Если у вас есть вопросы относительно конкретных продуктов или соблюдения диеты, рекомендуется обсудить их с детским врачом или диетологом для обеспечения оптимального растительного питания вашего ребенка.