Какой витамин Д давать ребенку? — вопрос №1078406

Для обеспечения необходимого уровня витамина Д у вашего ребенка рекомендуется использовать препараты, содержащие витамин Д3 (холекальциферол). Эта форма является наиболее биодоступной и эффективной для усвоения организмом. Для детей в возрасте 6 лет, особенно при недостатке витамина Д, рекомендуется доза в диапазоне 600-1000 МЕ (международных единиц) в день, но точная дозировка может зависеть от рекомендаций врача, исходя из состояния здоровья вашего ребенка и результатов анализа. Необходимо также учитывать, что слишком высокая доза витамина Д может быть опасной, поэтому важно следовать предписаниям врача и не превышать рекомендованные дозы. Что касается добавления других витаминов, это также зависит от общего состояния здоровья вашего ребенка. Если у нее нет других дефицитов, возможно, дополнительных витаминов может не потребоваться. Однако в рационе вашего ребенка должны быть все необходимые макро- и микроэлементы для поддержания здоровья. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром или детским эндокринологом для получения индивидуальных рекомендаций и составления плана по коррекции витаминного баланса.

Рекомендуется давать витамин Д3 (холекальциферол), который наиболее эффективно усваивается. Доза для вашего ребенка может составлять от 600 до 1000 МЕ в день. Если у вас есть сомнения о необходимых добавках, стоит обсудить возможность включения других витаминов, таких как витамин К2, который может помочь в усвоении витамина Д. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения персонализированных рекомендаций.