Какой прикорм выбрать для набора веса у ребенка? — вопрос №106162

Важно учитывать, что каждый ребенок индивидуален, и набор веса может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая уровень активности и генетическую предрасположенность. Продолжайте с овощным прикормом, так как овощи обеспечивают необходимыми витаминами и минералами. Однако, чтобы способствовать набору веса, имеет смысл увеличить процент калорийных продуктов в прикорме. Каши без глютена, такие как гречка, рис и кукуруза, действительно могут помочь в этом. Чтобы увеличить питательную ценность каш, можно добавлять немного масла, например, оливкового или льняного. Кроме того, плодовые пюре, особенно из бананов и авокадо, тоже могут стать хорошим дополнением, так как они калорийные и полезные. Соки можно вводить с 6 месяцев, при этом лучше начинать с небольших количеств и разведения с водой. Но если ваша цель - набор веса, оружие в арсенале нужно выбирать с умом, так как соки могут не всегда давать нужные рекомендации по калорийности. Подумайте о введении кисломолочных продуктов после 6 месяцев, например, йогуртов без добавок и сахара, так как они содержат полезные жиры и белки.

Рекомендуется продолжать овощной прикорм, добавляя каши без глютена, такие как гречневая или рисовая, для увеличения калорийности. Соки можно вводить после 6 месяцев, но их лучше давать в разведенном виде и в небольших количествах.