Какой прикорм можно ввести для моей дочери? — вопрос №503420

Можно начать с овощных и фруктовых пюре, постепенно добавляя каши и мясные пюре, если дочь готова. Рекомендуется вводить один новый продукт в неделю. Начинать лучше всего с небольшого количества, около половины чайной ложки, и увеличивать порцию по мере привыкания. Основное питание всё ещё должно приходить из грудного молока или смеси. Также важно наблюдать за реакцией на новые продукты и консультироваться с педиатром.

В возрасте 4,5 месяцев вы можете начать вводить прикорм, если ваша дочь готова к этому (умеет сидеть с поддержкой, проявляет интерес к пище и может удерживать головку). Начать лучше с овощных пюре, таких как кабачок, цветная капуста или морковь. Хорошим вариантом также является безмолочное рисовое или гречневое пюре. Первое время давайте 1/2 чайной ложки пюре, постепенно увеличивая порцию до 100-150 грамм в день за два-три приема пищи. Можно вводить один новый продукт в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. После того, как овощи будут введены в рацион, можно добавить фруктовые пюре (например, яблоко, груша). Также попробуйте включить немного каши (например, безмолочную гречневую) и иногда нежирное мясное пюре, если ваша дочь будет готова к более разнообразному питанию. При этом важно помнить, что грудное молоко или смесь по-прежнему должны оставаться основным источником питания для ребенка, так как это обеспечивает необходимое количество питательных веществ. Убедитесь, что все продукты свежие и хорошо приготовленные, а пюре — однородной консистенции, чтобы избежать риска аспирации. Всегда консультируйтесь с педиатром перед введением новых продуктов в рацион.