Какой препарат и в каких дозах пить для повышения витамина D? — вопрос №1095197

Для повышения уровня витамина D обычно рекомендуют препараты с витамином D3 (холекальциферол). Часто назначают по 1000-2000 МЕ в день, но дозировка может варьироваться в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций врача. Рекомендуется обсудить дозировку с эндокринологом или терапевтом.

Учитывая ваш уровень витамина D, который составляет 11,53 нг/мл, это говорит о необходимости восполнения этого витамина. Обычно, при таком низком уровне, назначают более высокие дозы витамина D3 (холекальциферола) на начальном этапе. Рекомендованная доза может варьироваться, и в некоторых случаях может составлять от 4000 до 10000 МЕ в день в течение нескольких месяцев, чтобы быстро поднять уровень витамина в крови. После достижения нормального уровня, дозу можно уменьшить до поддерживающей — 1000-2000 МЕ в день. Кроме того, имеет смысл сделать повторный анализ через 2-3 месяца после начала приема витамина D, чтобы оценить его уровень и откорректировать дозу, если это необходимо. Также стоит обратить внимание на возможные факторы, влияющие на усвоение витамина D, такие как питание, уровень солнца в вашем регионе и общее состояние здоровья. Если у вас есть вопросы по вашему состоянию, настоятельно рекомендую проконсультироваться с эндокринологом, который сможет предложить индивидуальный подход и дополнительные обследования, если это потребуется.