Какой ортез на колени выбрать при артрите? — вопрос №786723

При выборе ортеза на колени для поддержки при ревматоидном артрите важно учитывать несколько факторов. Во-первых, учитывайте уровень вашей активности и свою способность к движению. Существует несколько типов ортезов, которые могут подойти для занятия спортом. Например, если ваша цель — походы и катание на велосипеде, вам подойдет унифицированный ортез, который обеспечивает поддержку, не ограничивая подвижность. Ортезы с функцией стабилизации помогут уменьшить нагрузку на колени и снизить риск возникновения боли. Ищите модели с регулировкой степени фиксации: такие ортезы позволяют настроить уровень поддержки в зависимости от интенсивности нагрузки. Также обратите внимание на материалы — предпочтительнее выбирать легкие и дышащие, чтобы не возникало перегрева кожи во время тренировки. Важно, чтобы ортез был хорошо подогнан, поэтому лучше всего примерить несколько моделей и проконсультироваться с врачом или ортопедическим специалистом. Также стоит учитывать индивидуальные особенности — например, если у вас есть отеки в суставах, вам могут потребоваться модели с более широкими вставками. Перед началом тренировок рекомендую также проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который сможет предложить дополнительные меры по снижению боли и рискованным нагрузкам. Успехов в ваших занятиях!

Выбор ортеза на колени при ревматоидном артрите является важным шагом для обеспечения поддержки и комфортного занятия спортом. В вашем случае, учитывая вашу ремиссию, можно рассмотреть несколько типов ортезов, чтобы максимально снизить риск болей и травм. Кроме унифицированного ортеза, который вы уже упомянули, обратите внимание на ортезы с амортизирующими вставками. Они не только обеспечат жесткость и поддержку, но и смягчат ударные нагрузки на суставы при беге или ходьбе по неровной поверхности. Для занятий на велосипеде можно выбрать более легкие модели с сетчатыми вставками для лучшей вентиляции. Также обратите внимание на ортопедические наколенники с дополнительной фиксацией, которые стабилизируют коленный сустав, особенно если планируете заниматься спортом на повышенных нагрузках. Не забудьте проконсультироваться с вашим врачом или ортопедом, так как они смогут предложить индивидуальные рекомендации на основе истории вашей болезни и физического состояния. И не забывайте про специальные упражнения для укрепления мышц вокруг колена, это поможет улучшить поддержку сустава и может снизить уровень боли во время активностей.