Какой магний лучше выбрать? — вопрос №295779

Лучше выбирать магний с хорошей усвояемостью, например, магний цитрат или магний глицинат. Самостоятельное применение магния раз в полгода возможно, но рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема.

Важно учитывать, что при тахикардии и других кардиологических проблемах выбор добавок нужно делать с особой осторожностью. Рекомендую обратить внимание на магний с высокой усвояемостью, такие как магний цитрат или магний глицинат, которые отличаются хорошей абсорбцией и могут помочь в поддержке сердечно-сосудистой системы. Кроме того, стоит обсудить с врачом возможность применения магния в сочетании с другими элементами, такими как кальций или калий, чтобы достичь лучшего эффекта. Хотя самостоятельный прием магния раз в полгода может быть допустим, лучше заранее проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать нежелательных взаимодействий, особенно учитывая вашу медицинскую историю и текущее лечение. Также можно рассмотреть возможность проведения контроля уровня магния в крови, чтобы определить необходимость повторного приема.