Какой должен быть режим дня для малыша 9-12 месяцев? — вопрос №83945

Оптимальный режим дня для малыша в возрасте 9-12 месяцев действительно включает 2-3 сна и 3-4 приема пищи. Важно учесть, что каждый ребенок индивидуален, и режим может немного варьироваться в зависимости от его потребностей. Обычно утренний сон длится около 1-2 часов, а послеобеденный – 1-2,5 часа. Кроме того, важно установить время для игр и активного времяпровождения, чтобы поддерживать физическую активность малыша и способствовать его умственному развитию. Предлагайте разнообразное питание – фруктовые и овощные пюре, каши, а также нежирное мясо и молочные продукты, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и минералами. Также стоит обдумать время для вечерних привычек, например, спокойную игру или чтение, что поможет вашему малышу легче засыпать на ночь.

Для малыша в возрасте 9-12 месяцев оптимальный режим включает 2-3 сна в день, а также 3-4 приема пищи. Важно поддерживать регулярные часы сна и кормления для формирования здоровых привычек.