Какое лечение при протрузиях и экструзии дисков? — вопрос №877025

Помимо физиотерапии, медикаментов и мануальной терапии, можно рассмотреть включение в программу реабилитации специализированных упражнений для укрепления мышечного корсета спины. Это поможет улучшить поддержку позвоночника и снизить нагрузку на межпозвоночные диски. Также может быть полезно воспользоваться методами остеопатии, которые направлены на восстановление нормальной функции тела через ручное воздействие. Стоит уделить внимание и методам расслабления мышц, например, через йогу или пилатес, которые могут повысить гибкость и снять напряжение. Не забывайте обращать внимание на режим дня и пищевые привычки, включая в рацион продукты, способствующие укреплению костной ткани, такие как молочные продукты и рыба, богатая омега-3 жирными кислотами. Регулярные проверки у врача помогут контролировать динамику ваших состояний и вовремя корректировать лечение.

Лечение протрузий и экструзий дисков часто включает физиотерапию, медикаменты для снятия боли и воспаления, а также, при необходимости, мануальную терапию. Важно также обратить внимание на изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения и правильная осанка.