Какое лечение при повышенном холестерине и других показателях? — вопрос №924331

Изменение привычек в питании и образе жизни действительно является важным шагом в управлении уровнем холестерина. В дополнение к рекомендациям о снижении потребления насыщенных жиров и сахара, стоит рассмотреть возможность увеличения потребления пищевых волокон, поскольку они могут помочь снизить уровень холестерина. Включите в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых. Физическая активность должна стать регулярной, рекомендуется заниматься не менее 150 минут в неделю. Кроме того, полезно обратить внимание на уровень стресса в жизни, так как он может ухудшать метаболизм и влиять на уровень холестерина. Рассмотрите практики, способствующие снижению стресса, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе. Что касается медикаментозной терапии, её нужно обсуждать с врачом, который сможет оценить риски и показатели на основе всей картины здоровья, включая наличие других факторов риска и возможные генетические предрасположенности. Также стоит регулярно контролировать уровень холестерина и других биохимических показателей, чтобы оценить эффективность изменений в образе жизни или необходимости фармакотерапии.

Рекомендую изменить привычки в питании, снизить потребление насыщенных жиров и сахара, увеличить физическую активность и контролировать вес. Также стоит обсудить с врачом возможность назначения медикаментозной терапии.