Какое количество воды нужно 10-месячному ребенку? — вопрос №360268

Количество жидкости для 10-месячного ребенка действительно составляет около 800-1000 мл в сутки. Если ваш ребенок получает часть жидкости через компоты и соки, то 300-400 мл воды вполне допустимо. Однако важно следить за общим объемом потребляемых жидкостей и избегать избытка сладких напитков. Также стоит обратить внимание на потребление свежих овощей и фруктов, которые могут увеличить общую гидратацию.

Для 10-месячного ребенка рекомендованное количество жидкости, включая воду, компоты и соки, составляет около 800-1000 мл в сутки. Важно учитывать, что около половины этой нормы могут составлять другие жидкости, такие как грудное молоко, смесь или добавленные соки и компоты. Если ваш ребенок получает достаточное количество жидкости из питания, например, из каш и овощей, дополнительная вода может быть необходима в меньших количествах. Таким образом, 300-400 мл воды в чистом виде в сочетании с другими источниками жидкости может быть подходящим количеством. Однако следите за тем, чтобы ребенок не переусердствовал с соками, так как они могут содержать много сахара. Как правило, предпочтительнее давать воду, а не сладкие напитки. Если у вас есть сомнения относительно гидратации вашего ребенка, всегда лучше проконсультироваться с педиатром.