Вопрос закрыт

Какие витамины лучше принимать при грудном вскармливании? — вопрос №747376

Аноним, 24 года, женский пол
16 сентября 2022 г. в 15:59
Здравствуйте. У меня сейчас зима, и не хватает разнообразия в питании, так как трудно найти свежие фрукты и овощи. Можете посоветовать хороший комплекс витаминов для кормящей мамы, который обеспечит меня и ребенка всеми необходимыми питательными веществами? Я часто чувствую усталость, сонливость, и у меня очень сильно выпадают волосы. Моей дочке через 10 дней исполнится 6 месяцев.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется принимать комплекс витаминов для кормящих матерей, содержащий витамины группы В, витамин D и фолиевую кислоту. Обязательно обсудите выбор конкретного препарата с вашим врачом.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

При грудном вскармливании особенно важно следить за уровнем витаминов и минералов в рационе, так как они необходимы как для здоровья матери, так и для правильного развития ребенка. К тому, что сказал ваш коллега, стоит добавить, что кроме комплексных витаминов для кормящих матерей, полезными будут добавки с омега-3 жирными кислотами, которые способствуют развитию мозга у ребенка и поддерживают здоровье мамы. Также, учитывая ваше состояние, важно контролировать уровень железа, так как его дефицит может приводить к усталости и выпадению волос. Вы можете обсудить с врачом возможность приема препаратов, содержащих железо, если анализы покажут его низкий уровень. Не забывайте, что сбалансированное питание, даже в условиях зимы, может включать замороженные овощи и фрукты, которые сохраняют много полезных веществ. Еще хорошей идеей будет включение в рацион богатых белком продуктов, таких как бобовые, рыба и нежирное мясо, что может помочь вам восполнить силы.

Похожие вопросы
Какие витамины безопасны при беременности и грудном вскармливании?
Аноним, 21 год, женский пол
10 мая 2022 г. в 15:57
Здравствуйте, я на 7 неделе и 3 дня беременности, одновременно кормлю грудью своего шестимесячного ребенка. Какие витамины я могу принимать, чтобы это...
2 ответа
Как составить рацион питания для 8-месячного ребенка?
Аноним
21 сентября 2019 г. в 19:47
Здравствуйте, моей дочери 8 месяцев, и я пытаюсь ввести прикорм. Она на грудном вскармливании, но от овощных и фруктовых пюре, а также соков...
2 ответа
Нужен ли витамин Д для ребенка?
Аноним
19 октября 2017 г. в 15:52
Моей дочери 11 месяцев, и она находится на смешанном питании с 8 месяцев. У нее сейчас только 2 зуба. Может ли это быть связано с недостатком витамина...
2 ответа
Что делать при повышенном уровне фосфора в крови?
Аноним
22 октября 2019 г. в 14:24
Здравствуйте, я кормящая мама и заметила, что уровень неорганического фосфора в крови у меня последние 3 месяца колебался от 1,54 до 1,62 ммоль. Ранее...
2 ответа
Можно ли принимать витамины при грудном вскармливании?
Аноним
12 апреля 2021 г. в 17:17
Можно ли во время грудного вскармливания принимать витаминно-минеральные комплексы и йодомарин, если ребенку 3 месяца?
2 ответа
Какое влияние сладкое имеет на самочувствие при ГВ?
Аноним, 28 лет, женский пол
22 января 2020 г. в 01:56
Мне 28 лет, я кормлю грудью ребёнка, которому 1,8 года. У меня осталось два кормления перед сном и утром, и я планирую кормить ещё полгода. В...
2 ответа
Можно ли давать Мульти Табс Беби при грудном вскармливании?
Аноним, 20 лет, женский пол
02 октября 2016 г. в 15:54
Здравствуйте! Моему ребенку 2 месяца, и я хочу узнать, можно ли начинать давать Мульти Табс Беби, пока я его кормлю грудью?
2 ответа
Нужен ли витамин Д для грудничка?
Аноним, 32 года, женский пол
11 декабря 2018 г. в 00:16
Здравствуйте! Моей дочке 2 месяца, мы на искусственном вскармливании смесью фрисопеп. Нужно ли давать ей дополнительно витамин Д в каплях? Заметила,...
2 ответа
Можно ли пить Элевит при грудном вскармливании?
Александра, 24 года, женский пол
11 августа 2023 г. в 01:33
Я кормлю грудь старшего ребёнка. Сейчас беременна. Можно ли пить Элевит 1 (который идет при планировании и 1 триместре) - если я кормлю грудью?
3 ответа
Почему уровень витамина B12 так высок?
Фатима, 37 лет, женский пол
08 июня 2021 г. в 12:45
Здравствуйте, сдала в феврале анализ на витамин B12, результат 1645 (норма до 700). Сказали возможно из-за приёма Элевит повышен (ребёнку сейчас 5...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7748 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1960 ответов
Ответим за 28 минут