Вопрос закрыт

Какие упражнения подходят при фимозе? — вопрос №1014902

Аноним, мужской пол
20 сентября 2023 г. в 23:03
Здравствуйте, какие упражнения можно выполнять при фимозе?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Фимоз — это сужение крайней плоти, которое может усложнять или затруднять отведение кожи. В зависимости от степени фимоза, существует ряд упражнений и методик, которые могут помочь, особенно в легких случаях. Однако, в любом случае, перед началом выполнения упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний. Вот некоторые упражнения, которые могут быть полезны: Медленное отведение крайней плоти: Можно аккуратно и медленно пытаться отводить крайнюю плоть назад без резких движений. Это нужно делать в теплой воде или после душа, когда кожа более эластична. Начинать с небольшого усилия и постепенно увеличивать. Упражнения на растяжку: Можно использовать любые мягкие растяжки, которые помогут увеличить эластичность кожи. Например, на ползуны можно наносить немного масла или вазелина, а затем аккуратно растягивать край плоти. Упражнения с применением кремов или мазей: Врач может порекомендовать использовать специальные кремы, помогающие улучшить эластичность кожи. Их применение в сочетании с упражнениями может способствовать лучшему эффекту. Физическая активность: Регулярная физическая активность помогает улучшать кровообращение в области половых органов, что тоже может быть полезно для решения проблемы фимоза. Важно помнить, что нельзя заставлять крайнюю плоть отводиться через силу, это может привести к травмам и другим осложнениям. Если фимоз вызывает дискомфорт или болевые ощущения, обязательно следует обратиться к врачу, так как в некоторых случаях может потребоваться медицинское вмешательство.

Медицинский консультант
5.0
Андролог
Стаж 10 лет

Существует несколько подходов и упражнений, которые могут помочь при легких формах фимоза. Однако прежде чем начинать любую практику, важно получить консультацию врача, чтобы убедиться, что в вашем случае нет противопоказаний. Вот некоторые упражнения и рекомендации, которые могут оказаться полезными: Медленное отведение крайней плоти: Это одно из самых безопасных и эффективных упражнений. Попробуйте аккуратно отвести крайнюю плоть назад во время теплой ванны или после душа, когда кожа более эластична. Начинайте с легкого давления и постепенно увеличивайте усилие, но будьте осторожны, чтобы не причинять себе боль. Растягивающие упражнения: Используйте мягкие растягивающие движения при нанесении на половые органы масла или вазелина. Мягкие действия помогут улучшить эластичность кожи, что облегчит отведение крайней плоти в дальнейшем. Применение специализированных кремов или мазей: Некоторые кремы могут повысить эластичность кожи. Консультация врача может помочь выбрать наиболее подходящее средство и способ его применения в сочетании с упражнениями. Упражнения на укрепление мышц тазового дна: Они могут помочь улучшить общую кровообращение в зоне половых органов, что может оказать положительное влияние. Приседания и специальные упражнения, такие как Кегеля, также могут помочь улучшить состояние. Регулярные физические нагрузки: Поддержание общего уровня физической активности также имеет значение. Упражнения, которые стимулируют кровообращение, могут помочь в улучшении состояния кожи в области половых органов. Важно помнить, что выполнение этих упражнений должно быть осторожным и не вызывать болевых ощущений. Если фимоз вызывает дискомфорт, воспаление или другие осложнения, необходимо обратиться к врачу для поиска более эффективного и безопасного решения.

Похожие вопросы
Как справиться с фимозом и страхом парафимоза?
Аноним, мужской пол
31 августа 2018 г. в 13:40
Мне 16 лет, у меня фимоз. Я пытался растянуть крайнюю плоть, она оттягивается на половину, но я боюсь открыть её полностью из-за риска парафимоза....
2 ответа
Что такое фимоз и как он влияет на меня?
Аноним, мужской пол
18 мая 2017 г. в 12:04
У меня кожа немного приросла к головке полового члена. Я читал, что это может быть фимоз и что это плохо, но боли при эрекции и в спокойном состоянии...
2 ответа
Как лечить фимоз без обрезания?
Аноним, мужской пол
31 августа 2019 г. в 14:31
Здравствуйте. Мне 25 лет и у меня диагностирован фимоз, то есть сужение крайней плоти. Существуют ли способы его лечения с помощью мазей или процедур?...
2 ответа
Что делать с фимозом у сына?
Аноним, 7 лет, мужской пол
05 сентября 2016 г. в 14:40
Здравствуйте! У моего сына, которому сейчас 7 лет, есть проблемы с открытием головки полового члена. Мы уже пробовали разные методы, но добиться...
2 ответа
Что за прыщики на головке и почему температура?
Аноним, 21 год, мужской пол
26 октября 2023 г. в 16:29
Добрый день, у меня после операции по поводу фимоза появились прыщики на головке и температура 37.2 днём. Могут ли прыщики быть причиной температуры и...
2 ответа
Как лечить рубцовый фимоз без обрезания?
Аноним, 16 лет, мужской пол
19 апреля 2024 г. в 15:19
У меня рубцовый фимоз. В спокойном состоянии головка открывается без проблем, но возникают боли. В возбужденном состоянии открытие проблематично и...
2 ответа
Что делать с фимозом или короткой уздечкой?
Аноним, 19 лет, мужской пол
19 декабря 2019 г. в 14:52
У меня нет болевых ощущений, но я замечаю, что крайняя плоть длинная, и головка члена оголяется только с помощью рук. В состоянии эрекции крайняя...
2 ответа
Что делать, если не открывается головка полового члена при эрекции?
Аноним, 18 лет, мужской пол
30 марта 2016 г. в 23:17
Здравствуйте, мне 18 лет. В обычном состоянии головка полового члена открывается без проблем, но при сильной эрекции я могу открыть её только на...
2 ответа
Что такое фимоз и нужно ли обрезание?
Аноним, 18 лет, мужской пол
21 октября 2022 г. в 18:15
Здравствуйте! У меня фимоз, подскажите, нужно ли делать обрезание?
2 ответа
Что такое фимоз и как с ним бороться?
Аноним, 15 лет, мужской пол
25 февраля 2022 г. в 19:50
Здравствуйте, у меня возникла проблема с оголенением головки полового члена во время эрекции. В спокойном состоянии всё в порядке, но когда наступает...
2 ответа
Андрологи онлайн
  • Савкин Дмитрий Сергеевич - Москва
    Савкин Дмитрий Сергеевич
    Андролог, Уролог, Врач УЗИ, Детский уролог
    Стаж 17 лет
    Савкин Дмитрий Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, детский уролог, со стажем 17 лет. Принимает в клиниках: Швейцарская университетская клиника «SwissClinic», Научно-исследовательский институт урологии и интервенционной радиологии им Лопаткина, Больница им. Ерамишанцева (ГКБ 20) и Детская клиника Медведик. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    1233 ответа
  • Мазурин Иван Сергеевич - Москва
    Мазурин Иван Сергеевич
    Андролог, Уролог, Врач УЗИ
    Стаж 9 лет, первая категория
    Мазурин Иван Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Амс-клиник», Медицинский центр «Медика Жизни» на 45 Стрелковой Дивизии, 263 и Медицинский центр «Долголетие Медикал». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    872 ответа
  • Панов Алексей Константинович - Москва
    Панов Алексей Константинович
    Андролог, Уролог, Онкоуролог
    Стаж 6 лет
    Панов Алексей Константинович — андролог, уролог, онкоуролог, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Новокузнецкий клинический онкологический диспансер и Клиника «Доктор.ру». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    439 ответов
Ответим за 28 минут