Какие рекомендации по результатам суточного монитора? — вопрос №460797

Обнаруженные экстрасистолы и ишемические изменения действительно требуют серьезного внимания. Важно понимать, что наличие таких изменений может свидетельствовать о различных сердечно-сосудистых проблемах и увеличивает риск осложнений. Рекомендую вам провести дополнительные исследования, такие как эхокардиограмма и, возможно, стресс-тест, чтобы более детально оценить состояние сердца. Продолжение тренировок возможно, но они должны быть строго дозированными. Избегайте интенсивных физических нагрузок и внезапных изменений в активности. Частота сердечных сокращений во время нагрузки должна оставаться в пределах 60-80% от вашего максимального значения, что в вашем случае составляет около 110-130 ударов в минуту. Есть смысл рассмотреть возможность занятий дыхательной гимнастикой или йогой, которые помогут улучшить общее состояние и укрепить сердечно-сосудистую систему, не подвергая её чрезмерной нагрузке. Также важно вести здоровый образ жизни: следить за питанием, контролировать уровень стресса и обязательно сообщать врачу о любых новых симптомах или изменениях самочувствия.

Экстрасистолы и ишемические изменения требуют внимательного отношения. Рекомендуется проконсультироваться с кардиологом для уточнения диагноза и корректировки лечения. Тренироваться можно, но следует избегать интенсивных нагрузок. Частота сердечных сокращений во время нагрузки должна оставаться в пределах 60-80% от максимальной, что в вашем случае составляет около 110-130 ударов в минуту.