Какие рекомендации по питанию ребенка с года? — вопрос №97232

Использование пассерованного лука и моркови на сливочном масле вполне допустимо в рационе ребенка с года. Это обеспечит его организм необходимыми витаминами и минералами. Постная свинина и утка могут быть включены в питание, но важно давать их в умеренных количествах и следить за реакцией ребенка на эти продукты. Норма воды для детей в этом возрасте составляет около 1 литра в сутки, и если ваш малыш ночью выпивает 200-250 мл воды, это может считаться нормальным, особенно если он активно играет в течение дня. Что касается детского творожка, то 100 г в день – это допустимо, однако следите, чтобы творожок был качественным и свежим. Молочные каши дважды в день также хороши, но важно варьировать их состав, чтобы избежать однообразия. Рекомендую также вводить в рацион ребенка другие источники кальция, такие как йогурт или сыр. Добавьте больше свежих овощей и фруктов, стараясь выбирать сезонные и местные продукты, чтобы обеспечить разнообразие и максимально полное питание.

Пассерованный лук и морковь на сливочном масле можно использовать в рационе ребенка. Постную свинину и утку также допустимо давать в умеренных количествах. Норма воды для ребенка составляет около 1 литра в сутки, и если он выпивает 200-250 мл воды ночью, это может быть нормальным. Детский творожок по 100 г в день давать можно, а молочные каши дважды в день тоже допустимы.