Какие проблемы с шеей и рукой? — вопрос №1083366

Судя по вашему описанию, у вас могут быть проблемы с шейным отделом позвоночника, которые могут вызвать боли в шее и радиирующие симптомы, такие как онемение и слабость в пальцах и предплечье. Эти симптомы могут быть связаны с ущемлением нервов в области шеи, что часто вызывается грыжей межпозвоночного диска или остеохондрозом. Анализы, такие как МРТ и рентген, помогают определить состояние ваших позвонков и межпозвоночных дисков. Если они не объяснили диагноз, настоятельно рекомендую обратиться к неврологу или ортопеду, чтобы детально обсудить результаты и понять, что нужно делать дальше. Для поддержания здоровья, особенно при работе в холодной воде, важно соблюдать несколько рекомендаций. Во-первых, старайтесь носить термобелье и водонепроницаемую одежду, чтобы избежать переохлаждения, так как это может усугубить боль и спазмы мышц. Во-вторых, выполняйте разминку перед работой, чтобы подготовить мышцы и связки. Также важно делать перерывы, чтобы дать рукам и шее отдохнуть. Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с физиотерапевтом, который поможет разработать программу упражнений для укрепления шейных и плечевых мышц, а также для улучшения гибкости. В некоторых случаях может быть полезно пройти курс мануальной терапии или иглоукалывания. Не забывайте о важности регулярных осмотров у врача, чтобы контролировать состояние шеи и плечевого пояса. Удачи вам в восстановлении, и надеюсь, что вы скоро получите более подробные разъяснения своего диагноза.

Ваши симптомы действительно могут указывать на проблемы с шейным отделом позвоночника, такие как грыжа диска или дегенеративные изменения, которые могут давить на нервы и вызывать онемение и слабость в верхних конечностях. Рекомендую обратиться к врачу, который сможет объяснить результаты МРТ и рентгена. Также дополнительно можно рассмотреть возможности гимнастики для шейных мышц и применение тепла на область шеи для облегчения спазмов. Важно следить за осанкой и избегать резких движений, особенно в холодной воде, где риск спазмов возрастает. Обсудите с физиотерапевтом возможности индивидуального комплекса упражнений для улучшения состояния.