Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Какие позы можно попробовать для сна при боли в сидалищной кости?

Вопрос закрыт

Какие позы можно попробовать для сна при боли в сидалищной кости? — вопрос №537035

Аноним

06 сентября 2021 г. в 20:50

У меня перелом сидалищной кости с правой стороны без смещения, и когда я ложусь на спину, чувствую боль и не могу уснуть. Я попробовал позу лягушки, но не знаю, в какой еще позе можно попробовать уснуть.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте спать на боку, подложив подушку между ног для поддержки таза и уменьшения давления на поврежденную область. Также можно использовать тонкий матрас или подушку под спину для облегчения.

07 сентября 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Рекомендуется также попробовать позу эмбриона: уложитесь на бок с согнутыми ногами, обняв подушку. Это поможет снять нагрузку с сидалищной кости и улучшить кровообращение. Кроме того, старайтесь выбирать удобное и поддерживающее постельное бельё, что может способствовать более комфортному сну.

09 сентября 2021 г.

Похожие вопросы

Почему палец после перелома искривлен?

Аноним, 35 лет, женский пол

16 апреля 2022 г. в 12:50

Здравствуйте. Три недели назад я получила перелом пальца на правой руке, когда дверь машины захлопнулась на него. У меня перелом в двух местах и...

2 ответа

Как уменьшить болевой синдром после перелома?

Аноним, 66 лет, женский пол

04 января 2022 г. в 02:32

У меня болевой синдром после перелома. Сросшийся со смещением перелом дистального метэпифиза левой лучевой и локтевой костей, а также комплексный...

2 ответа

Что делать, если пальцы повредились при игре в баскетбол?

Аноним, мужской пол

15 апреля 2022 г. в 12:52

Мне 15 лет, я повредил указательный и средний палец правой руки, когда неудачно поймал баскетбольный мяч. Пальцы посинели и опухли, есть боль при...

2 ответа

Что сделать при подозрении на перелом лодыжки?

Аноним

13 июня 2024 г. в 23:15

Здравствуйте! С утра у меня произошла травма: я подвернула ногу и услышала хруст в лодыжке. Боль была сильной, не могла пошевелить ногу, а позже...

2 ответа

Нужен ли второй снимок и что делать с болью?

Аноним, 31 год, женский пол

24 июля 2017 г. в 19:09

Здравствуйте. У меня перелом 5 плюсневой кости, наложили гипс, но мнения врачей о сроках ношения расходятся. Нужно ли было что-то делать с осколками?...

2 ответа

Почему нога опухает и болит после операции на бедре?

Илья, 45 лет, мужской пол

22 января 2023 г. в 00:05

30.11.22 был прооперирован по поводу закрытого оскольчатого подвертельного перелома бедренной кости со смещением осколков. Была произведена открытая...

2 ответа

Какое обезболивающее можно принимать после эндопротезирования тазобедренного сустава?

Евгения, 85 лет, женский пол

31 декабря 2022 г. в 12:11

Добрый день. После перелома шейки бедра была 30.11 проведена операция по эндопротезирование тазобедренного сустава. Хожу на костылях, но периодически...

2 ответа

Почему не сгибается нога после операции?

Кирилл, 39 лет, мужской пол

16 мая 2022 г. в 09:42

Скажите подалуста мне зделоли операцию закрытый перелом наружнего мыщелка большойберцовой кости левой голени.Поврежление наркжнего мениска вставили...

2 ответа

Почему болит плечо при движении и во сне?

Яна, 27 лет, женский пол

19 февраля 2022 г. в 22:18

Боль в плече, когда сплю на нем болит, при движении рукой вверх

2 ответа

Нормальна ли припухлость и боль после перелома пяточной кости?

Петр, 50 лет, мужской пол

26 сентября 2020 г. в 11:22

Здравствуйте. Закрытый перелом левой пяточной кости со смещением отломков. Прошло 20 дней после установки гипсового лангета. Припухлость и при нажиме...

2 ответа

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
113 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
4748 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России
Ореховый бульвар, д. 28
Зябликово (1.3 км)
Красногвардейская (1.4 км)
Шипиловская (1.4 км)
+7 (499) 725- ... показать
Романеева Надежда Михайловна
4.7
7 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед, Реабилитолог, Вертебролог, Детский ортопед, Детский травматолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Лаборатория «Инвитро» в Нахабино
п. Нахабино, ул. Институтская, д. 15А
Нахабино (350 м)
Аникеевка (2.6 км)
+7 (800) 200- ... показать

Ответим за 28 минут