Какие ограничения при миопии 3 степени? — вопрос №28760

При миопии 3 степени рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, связанных с резкими ударами, скачками и контактными видами спорта, чтобы снизить риск повреждения сетчатки.

Миопия 3 степени действительно требует особого внимания к физической активности. Помимо уже упомянутых ограничений на интенсивные физические нагрузки, важно также избегать любых видов деятельности, которые могут привести к резким изменениям давления внутри глаз, таких как подъем тяжестей или занятия гимнастикой с высоким уровнем нагрузки. Рассмотрите возможность занятий плаванием, йогой или другими видами физической активности, которые способствуют укреплению мышц без резких движений. Кроме того, необходимо регулярно посещать врача-офтальмолога для контроля состояния зрения и коррекции лечения, если это потребуется. Сохранение здорового образа жизни и правильное питание также помогут замедлить прогрессирование миопии.