Какие могут быть причины болей в стопах и коленях? — вопрос №131733

Боли в коленях и стопах могут быть связаны с нагрузками, которые вы испытываете при ношении ребенка. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для детального обследования.

Кроме физических нагрузок, причин болей в стопах и коленях может быть несколько. Во-первых, во время беременности и после родов происходит изменение гормонального фона, что может повлиять на соединительные ткани и привести к болям. А также важно учитывать, что может развиваться плоскостопие или другие деформации стоп, особенно если вы много времени проводите на ногах или носите обувь без необходимой поддержки. Вам стоит не только обратиться к ортопеду или ревматологу, как уже было упомянуто, но также рассмотреть возможность консультации физиотерапевта, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений для укрепления мышц ног и предотвращения болей. Кроме того, полезно будет собрать и проанализировать анатомические особенности вашей стопы и осанки, так как они могут влиять на распределение нагрузки. Поскольку симптомы усиливаются по утрам, это может говорить о наличии воспалительных процессов, поэтому важно пройти дополнительное обследование, например, УЗИ суставов или рентген. Не забывайте также про правильное питание и, возможно, добавление в рацион витаминов и минералов, особенно магния и кальция, которые могут улучшить состояние суставов.