Какие методы помогают спортсменам с ушными болями? — вопрос №622556

Борный спирт может вызвать раздражение, поэтому рекомендую избегать его использования, особенно без назначения врача. Со своей стороны, дополнительно можно рассмотреть использование теплых компрессов на область ушей, а также применять препараты с противовоспалительным действием, но только после консультации с ЛОР-специалистом. Также полезно укреплять иммунитет через правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе. Обратите внимание на технику дыхания и избегайте резких погружений в воду, чтобы минимизировать давление на уши.

Использование борного спирта может быть небезопасным, так как он может вызвать раздражение. Важно следовать рекомендациям врача и избегать самостоятельного лечения. Для профилактики ушных болей стоит обратить внимание на техники дыхания во время прыжков, а также использовать специализированные беруши для плавания. Лучше всего проконсультироваться с ЛОР-специалистом для более подходящей терапии и методов помощи.