Вопрос закрыт

Какие меры предпринять при травме ягодичной мышцы? — вопрос №164012

Аноним, женский пол
08 декабря 2017 г. в 17:43
Здравствуйте. У меня травма ягодичной мышцы: две недели назад я упала на пол на пятую точку. В начале болей не было, но через 4-5 дней появилась боль в левой ягодице. Она очень сильная, сидеть больно до слез. Синяков и подтеков нет, но болит именно внутри. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При травме ягодичной мышцы важно следовать нескольким основным рекомендациям. Во-первых, постарайтесь ограничить физическую активность, не перегружайте ягодичную область. Важно обеспечить отдых поврежденной мышце. Рекомендуется применять лед на пораженную область на 15-20 минут несколько раз в день в первые 48 часов после появления боли. Это поможет снизить отек и уменьшить болевые ощущения. Во-вторых, можно использовать легкие анальгетики, такие как парацетамол или ибупрофен, для уменьшения боли и воспаления. Однако перед приемом лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете другие препараты. Также стоит рассмотреть применение мягких компрессов или эластичного бандажа для поддержки ягодичной области, однако избегайте тугой фиксации, чтобы не ограничивать кровоснабжение. Если после нескольких дней домашнего лечения боль не проходит или усиливается, рекомендуется посетить врача для более детального осмотра и возможного назначения физиотерапии. Это может включать специальные упражнения для укрепления мышцы и восстановление её функции. Не забудьте, что каждая травма индивидуальна, и в некоторых случаях может потребоваться дополнительное медицинское вмешательство. Обязательно следите за симптомами и при изменениях состояния обращайтесь к специалисту.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Поскольку боль появилась спустя несколько дней после травмы и имеет сильный характер, важно уделить внимание не только симптомам, но и возможным повреждениям внутренней структуры мышцы. Вот несколько дополнительных рекомендаций, которые могут помочь улучшить ваше состояние: Применение тепла: После первых 48 часов с момента травмы и контроля отека, можно начать использовать сухое тепло, например, грелку, для улучшения кровообращения в пораженной области. Тепло может помочь расслабить мышцу и уменьшить болевые ощущения. Общие рекомендации по движению: Поначалу избегайте резких движений и глубоких приседаний. Однако по мере уменьшения болевого синдрома старайтесь выполнять легкие растяжки, не вызывающие резкой боли, чтобы сохранить подвижность. Физиотерапия: Обсудите с врачом возможность начать физиотерапию. Специалист может предложить вам прогрессивные методы лечения, такие как греющие процедуры, ультразвук или даже массаж, что может существенно ускорить восстановление. Консультация специалиста: Учитывая, что ваша боль сильная и мешает повседневной жизни, будет уместно обратиться к специалисту, который может провести дополнительные обследования, такие как ультразвуковая диагностика или МРТ, чтобы исключить более серьезные повреждения, такие как разрыв мышцы или кровоизлияние. Медикаментозное лечение: К тому, что было сказано ранее, можно добавить нестероидные противовоспалительные препараты на протяжении нескольких дней, чтобы снизить воспаление и облегчить боль. Однако их применение также должно быть согласовано с доктором. Следите за своим состоянием — если боль не уменьшается или возникают новые симптомы, такие как онемение или покалывание, необходимо обратиться к врачу в самые короткие сроки.

Похожие вопросы
Что делать после падения с высоты в бассейн?
Аноним, 19 лет, женский пол
22 декабря 2024 г. в 13:01
Здравствуйте. Я упала с высоты 7 метров в бассейн и сильно травмировалась. Почувствовала резкую боль и онемение ниже грудной клетки, не могла двигать...
2 ответа
Что делать с болью после падения?
Аноним
22 августа 2020 г. в 01:53
Уже неделю после падения на улице у меня сильная боль в области ягодиц. Я не могу сидеть, что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Что делать, если рука не движется после зажатия?
Аноним
02 октября 2020 г. в 17:24
Здравствуйте, я уснул сидя на стуле, и моя рука была зажата выше локтя об ребро столешницы. Я сильно отлежал её, и она так и не ожила. Кисть не...
2 ответа
Что делать с болью в колене после травмы?
Аноним, женский пол
19 декабря 2023 г. в 20:52
Здравствуйте! Две недели назад я упала на колено, появились царапины, отек и боль, было трудно разогнуть и согнуть ногу из-за повреждения кожных...
2 ответа
Что делать с болью в плечах после травмы?
Аноним, мужской пол
14 апреля 2018 г. в 13:58
Мне 17 лет, и недавно я сильно ушиб плечи во время игры с одноклассниками, когда один парень упал на меня с весом 90 кг. Прошло 5 дней, а я до сих пор...
2 ответа
Стоит ли повторно посетить врача после травмы груди?
Аноним
16 июня 2024 г. в 14:43
Здравствуйте, неделю назад я упал и сильно ударился грудиной. Сначала была сильная боль в районе лопаток, боков и грудины, но снимки показали, что...
2 ответа
Какие меры предпринять после падения с болью в ноге?
Аноним
30 декабря 2018 г. в 12:58
Я упала дома и теперь у меня болит левая нога. Я полежала 4 часа, боль немного утихла, но всё ещё слегка беспокоит. Когда я встаю, у меня кружится...
2 ответа
Как избавиться от боли в ладони после травмы?
Аноним, мужской пол
09 июля 2024 г. в 18:52
Здравствуйте! У меня была травма – я воткнул ручку в правую руку. Обрабатывал рану перекисью, опухоль прошла, но уже прошла неделя, а ладонь всё ещё...
2 ответа
Что делать при боли и припухлости стопы?
Аноним, 24 года, мужской пол
21 октября 2019 г. в 21:25
У молодого человека, который часто подвергается высоким физическим нагрузкам, появилась сильная боль и припухлость в стопе. Что можно сделать в...
2 ответа
Что означает боль в ягодичной мышце после пробежки?
Владимир, 43 года, мужской пол
16 мая 2019 г. в 14:06
Здравствуйте. Я бегун с большим стажем.4 дня назад при пробежке что-то кольнуло резко (но не сильно)в ягодичной мышце слева. Бег был не резкий,...
4 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут