Какие меры предпринять при недомогании после поездки в Китай? — вопрос №94132

Обязательно соблюдайте режим питья и постарайтесь есть легкую пищу, такую как рис, бананы и йогурт. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу, так как важно исключить серьезные заболевания. Также следите за своим состоянием и при необходимости ищите медицинскую помощь.

С учетом ваших симптомов и недомогания после поездки в Китай, важно внимательно следить за состоянием организма. Вы правильно сделали, что принимали активированный уголь для улучшения пищеварения. Я бы порекомендовал продолжить поддерживать режим питья: пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания, например, воду, некрепкий чай или компоты. Питание должно быть легким и сбалансированным, старайтесь употреблять фрукты, овощи, нежирные бульоны и каши. Для уменьшения чувства тошноты можно попробовать пить имбирный чай или использовать имбирь в пище. С учетом вашего состояния, возможно, стоит также принимать пробиотики, которые помогут восстановить микрофлору кишечника, особенно в случае поноса. Если вы почувствуете ухудшение, появление новых симптомов или сохраняющееся недомогание, несмотря на принятые меры, сделайте всё возможное для обращения за медицинской помощью, даже если это может быть сложно. Важно исключить возможность инфекционных заболеваний или других серьезных состояний. Не забывайте следить за своим состоянием и реагировать на изменения.