Какие физические нагрузки допустимы после АКШ? — вопрос №477880

Физическая активность после операции должна быть постепенной и контролируемой. Рекомендуется начинать с легких прогулок и простых упражнений по согласованию с врачом. Повышение нагрузки возможно через 6-8 недель, но всё должно зависеть от вашего состояния и рекомендаций кардиолога.

Ситуация с вашим состоянием требует особенно тщательного подхода к физической активности. Начинать можно только с разрешения кардиолога, особенно учитывая, что операция осложнилась острым инфарктом миокарда и аневризмой левого желудочка. В первое время рекомендовано избегать интенсивных нагрузок, следует акцентировать внимание на легких непродолжительных прогулках. Начинать стоит с коротких 5-10 минутных прогулок по ровной поверхности, постепенно увеличивая время и дистанцию. Важно прислушиваться к своему организму и останавливать занятия при появлении болей или дискомфорта в груди. После 6-8 недель, в зависимости от вашего восстановления и состояния, врач может разрешить включить в программу реабилитации такие виды физической активности, как упражнения на растяжку и укрепление мышц без значительных нагрузок на сердце. Рекомендуется также проконсультироваться с физиотерапевтом, который поможет разработать индивидуальную программу реабилитации, учитывающую все ваши особенности и ограничения.