Какие альтернативы лечению поликистоза яичников без ОК? — вопрос №16907

Альтернативами могут быть изменение образа жизни, коррекция питания, физическая активность, а также использование метформина для улучшения метаболизма и снижение уровня андрогенов. Обсудите с врачом возможность таких методов.

Важно рассмотреть различные подходы к лечению поликистоза яичников, особенно если вы планируете беременность. Одним из ключевых моментов является поддержание здорового веса, так как это может существенно улучшить ваше состояние и способствовать нормализации гормонального фона. Снижение веса на 5-10% может привести к улучшению овуляции и снижению уровня тестостерона. Также стоит обратить внимание на диету с низким содержанием углеводов и высоким содержанием клетчатки, что поможет улучшить инсулинорезистентность, часто сопутствующую поликистозу яичников. Физическая активность играет важную роль, и регулярные упражнения могут помочь в контроле веса и улучшении общего состояния. Включение аэробной активности и силовых тренировок в вашу рутину может привести к заметным улучшениям. Рассмотрите возможность применения метформина, который может помочь в снижении уровня инсулина и, как следствие, нормализовать гормоны, а также поддержать менструальный цикл. Кроме того, существуют такие методы, как акупунктура, которые могут помочь в регулировании менструального цикла и улучшении общего самочувствия. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом каких-либо новых методов лечения или изменений в образе жизни.