Какая жирность считается "жирным" в молочных продуктах? — вопрос №242103

Для людей с хроническим холециститом рекомендуется ограничивать потребление жиров, особенно насыщенных, так как они могут способствовать обострению заболевания. В отношении молочных продуктов, жирность в 1-5% считается умеренной, тогда как продукты с жирностью выше 5% можно отнести к 'жирным'. Например, цельное молоко обычно имеет жирность около 3-4%, тогда как сливки могут содержать 10% и более. В этом случае, вы должны избегать употребления молочных продуктов с жирностью выше 5%. Старайтесь выбирать обезжиренные или низкожирные варианты, такие как молоко с 0,5-1% жирности, йогурты и творог с низким содержанием жира. Однако, даже при выборе низкожирных продуктов, важно следить за общим потреблением жиров в вашей диете, чтобы поддерживать здоровый баланс и не провоцировать обострения заболевания.

Жирность молочных продуктов в 5% и выше считается 'жирной'. При хроническом холецистите рекомендуется избегать таких продуктов, а также выбирать варианты с жирностью 1-5% или полностью обезжиренные. Кроме того, важно учитывать общую диету и поддерживать баланс питательных веществ.