Какая норма кефира и творога для 2-летнего ребёнка? — вопрос №444514

Для 2-летнего ребёнка рекомендованная норма кефира составляет около 150-200 грамм в день, а творога – примерно 50-100 граммов. Ваши показатели в пределах нормы, так что можно продолжать в том же духе.

Согласно рекомендациям, 2-летним детям действительно следует давать около 150-200 граммов кефира и 50-100 граммов творога в день. Ваш ребёнок находится в пределах нормы, так что можно продолжать в том же духе. Однако стоит обратить внимание на разнообразие в рационе. Можно предложить также яйца, мясо, рыбу, фрукты и овощи, что обеспечит ребёнку все необходимые питательные вещества. Если ваш ребёнок любит творожные запеканки или кексы с добавлением фруктов, это отличный способ увеличить его потребление белка и витаминов. Важно следить за реакцией организма на эти продукты, чтобы убедиться, что у ребёнка нет аллергий или других реакций. Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с педиатром по поводу индивидуального рациона вашего ребёнка.