Какая диета рекомендована после пищевого отравления? — вопрос №1240861

Рекомендуется продолжать придерживаться легкой и щадящей диеты. Вы можете включить в рацион отварные или запеченные овощи, такие как картофель, морковь, свекла и кабачки. Эти продукты способствуют восстановлению пищеварения и легкость в усвоении. Из фруктов подойдут бананы и запеченные яблоки, так как они содержат много витаминов и помогают нормализовать работу кишечника. Что касается жидкости, то помимо воды и отвара шиповника, вы можете попробовать травяные чаи, например, из ромашки или мяты, которые обладают успокаивающим эффектом. Также полезно пить компоты из сухофруктов, которые нормализуют уровень калия в организме. Если живот продолжает побаливать, стоит обратить внимание на возможное наличие других симптомов и рассмотреть возможность консультации гастроэнтеролога для более детального обследования. Не забудьте избегать жареной, острого, кислого и жирного питания, пока не почувствуете значительное улучшение.

После пищевого отравления рекомендуется придерживаться легкой диеты. Можно есть отварные или запеченные овощи, такие как картофель, морковь, кабачки, а также бананы и яблоки. Пейте много жидкости, предпочтительно воду и отвар шиповника. Избегайте жирных, острых и кислых продуктов, пока не почувствуете себя лучше.