Какая реабилитация нужна после операции — вопрос №1589545

Добрый день. Виктория. Начинайте с холостых движений в суставе сгибание-разгибание. Если есть страх, то можете сделать это в эластичном бинте, для большей уверенности. В целом там у Вас, как мне кажется, прописано все: пока на костылях ходите с дозированной постоянно возрастающей нагрузкой 2-3 недели, как почувствуйте уверенность, что нога надежно Вас держит, сможете перейти на трость. Через 2 недели, если есть возможность — начинайте плавать/аквааэробика, так как в воде разработать будет легче и мышцам и суставу будет легче. Если нет возможности, то велотренажер, начнете с холостого движения, и постепенно будете увеличивать сопротивление, допусти, через 4-7 дней. Также можно начать массаж мышц голени и бедра, это параллельно с ЛФК. По поводу уколов, я к ним отношусь скептически, лфк (плавание и велотренажер) как раз и для того, чтобы стимулировать выработку эндогенной гиалуроновой кислоты — вещества, которое снижает коэффициент трения в суставе. А у Вас там аж три укола!!! Знайте это коммерческие назначения, врач от этих уколов получает откаты. Если что-то и вводить то только гиалурновую кислоту и то один раз и то Остенил — немецкий препарат, самый дешевый (так как не платит откаты врачам) и поверенный! В целом суть реабилитации плавно, медленно и постепенно. Как-то так, понимайте тема очень обширная, и индивидуальные моменты, особенности, психологические особенности каждого имеют значения для индивидуализирование программы реабилитации. В целом что-то может быть прибавлено и убавлено в зависимости от возможностей, Ваших желаний и прочих. Если есть вопросы конкретные- пишите, пожалуйста.

Азат Гагикович, спасибо большое. Буду следовать вашим рекомендациям 🙏🏻

Здравствуйте Уколы гиалуроновой кислоты к сожалению не являются лечением и тем более никак не влияют на процесс реабилитации Реабилитация-восстановление функции, тут важно работать без боли, либо с очень умеренной болью, работать с отеком, нагружать ногу дозированно, сначала просто изометрику (то есть упражнения по типу сгибания, разгибания, напряжения, но без веса и резинок), каждые 2-3 недели наращивать нагрузку. И запастись терпением, процесс реабилитации очень не быстрый

Амина Вахаевна, поняла, спасибо большое

Пожалуйста

Здравствуйте! Вам нужно начинать двигать в коленном суставе тот объём движений, который не вызывает боль — это например касательные движения. Далее, уже с постепенным увеличением угла сгибания, также по ощущениям возникновения боли. Если к примеру боитесь что согнете лишнего, существуют шарнирные ортезы, где можно выставлять ограничения в углу сгибания-разгибания. На первое время я бы рекомендовал использовать эластичный бинт, т. к. может возникать отек мягких тканей. В дальнейшем укрепляйте мышцы, связки — это занятия лфк — велотренажёр, эллипсоид и прочих методов. Вместо блокад можете пройти курс физиотерапии

Данил Федорович, спасибо большое