Как заставить ребенка есть здоровую пищу? — вопрос №1372190

Создавайте привлекательные блюда, используя яркие цвета и интересную подачу, это может заинтересовать ребенка. Попробуйте вовлечь его в процесс приготовления еды, пусть он помогает выбирать продукты в магазине и участвует в готовке. Это может увеличить его интерес к здоровой пище.

Важно предложить ребенку разнообразные блюда, не принуждая его, поскольку это может вызвать негативные ассоциации с едой. Создавайте позитивную атмосферу во время приема пищи и чаще предлагайте новые продукты в игровые моменты.