Новосибирск
Вопрос закрыт

Как защититься от сотрясений головного мозга? — вопрос №41493

Аноним, 26 лет, женский пол
05 июля 2016 г. в 12:54
Здравствуйте, у меня за последние 4 года произошло 5 сотрясений головного мозга. Все они были незначительными, и я лечилась дома. Между первым и вторым сотрясением прошло 2 года, а после второго у меня начались сотрясения даже от мелких ударов. Последний раз я ударилась о поручень в автобусе. Удары всегда приходятся на левую сторону головы. Я проходила рентген, МРТ и энцефалограмму, и все результаты были нормальными. После сотрясений у меня болит не только голова, но и все лицо, шея, а также иногда возникают онемения в руках и ногах. Эти симптомы проходят через пару месяцев. Я наблюдаюсь у невролога и принимала лекарства, но не получила четких рекомендаций о том, как избежать сотрясений. Почему это происходит из-за таких небольших столкновений и что я могу сделать, чтобы предотвратить подобные травмы в будущем?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

С учетом вашей истории с сотрясениями важно понимать, что ваш мозг может стать более чувствительным к травмам, даже от незначительных ударов. Рекомендуется пересмотреть свои повседневные привычки и уровень активности. Избегайте ситуаций, где возможно падение или удар, и подумайте о занятиях, которые помогут развить координацию и баланс. Например, занятия йогой или пилатесом могут укрепить вашу осанку и улучшить стабильность. Также полезно обсудить с вашим врачом возможность назначения дополнительных методов реабилитации, таких как физиотерапия, чтобы ускорить восстановление и минимизировать риск травм в будущем.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сотрясения головного мозга могут происходить даже от относительно незначительных ударов, особенно если у вас уже есть история подобных травм. Это связано с тем, что при повторяющихся сотрясениях головы мозговая ткань может стать более уязвимой. Учитывая ваши прошлые сотрясения, важно принимать дополнительные меры предосторожности. Вот несколько рекомендаций, чтобы уменьшить риск повторных сотрясений: Избегайте травмоопасных видов спорта и активностей. Если ваша деятельность или хобби связаны с риском падений или ударов по голове, обдумайте возможность их изменения или избегания. Используйте защитное снаряжение. Если вы занимаетесь спортом или активностями, где возможны удары по голове, обязательно носите шлемы и другие средства защиты. Обратите внимание на свое окружение. Будьте осторожны в местах, где может быть риск столкновений, таких как общественный транспорт или переполненные пространства. Избегайте перемещения в людных местах с высокой вероятностью столкновения с другими людьми. Укрепляйте шею и тело. Упражнения для укрепления мышц шеи и корпуса могут помочь лучше удерживать голову и уменьшить риск получения травм. Регулярно проходите медицинские осмотры. Поскольку у вас есть история сотрясений, важно регулярно консультироваться с неврологом и следовать его рекомендациям. Следите за симптомами. Если вы начнете испытывать новые или усиливающиеся симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Изучите свои триггеры. Возможно, у вас есть определенные обстоятельства, которые часто приводят к травмам. Постарайтесь определить их и избегать. Безусловно, процесс полной профилактики может быть сложен, но следование этим рекомендациям поможет снизить риск получения новых сотрясений и сохранить здоровье вашего мозга. Если ваши симптомы не проходят или ухудшаются, обязательно обсудите это с врачом.

Похожие вопросы
Какой может быть диагноз и к кому обратиться?
Аноним
10 июля 2024 г. в 14:26
У меня начались приступы онемения в руке, лице и языке с 13 лет, а с 24 лет они участились. Врач невролог не нашёл ничего на снимках. После...
2 ответа
Что может вызывать онемение рук и головы?
Аноним
31 мая 2018 г. в 13:10
Здравствуйте. Мне 32 года, и я испытываю онемение рук и части головы. Это ощущение возникает даже когда я свободно лежу на спине под одеялом. Также,...
2 ответа
Что это за приступы и как их лечить?
Аноним
11 марта 2016 г. в 13:27
Мне 21 год, и уже три года у меня бывают сильные головные боли от затылка к вискам, сопровождающиеся онемением левой части тела, включая язык, руку,...
2 ответа
Что значит онемение и головокружения?
Аноним, 21 год, женский пол
09 июля 2020 г. в 20:47
Здравствуйте! Мне 21 год, и последние три года меня беспокоят частые головокружения и боли в затылочной части головы. Я испытываю сильное чувство...
2 ответа
Что могут значить симптомы онемения в голове?
Аноним, 31 год, мужской пол
30 августа 2020 г. в 13:22
Здравствуйте. У меня уже 2 недели есть чувство тяжести и онемения в голове, которое также затрагивает левую часть лица, ухо, нос, щеки и губы. Я...
2 ответа
Что может быть причиной онемения и других симптомов?
Аноним, 27 лет, женский пол
17 июля 2019 г. в 20:55
Здравствуйте! У меня уже 2 месяца обострились проблемы со здоровьем после перенесенного фарингита. Были головные боли, головокружение, онемение шеи, и...
2 ответа
Что может вызывать боль и онемение в правой части тела?
Марго, 22 года, женский пол
11 декабря 2022 г. в 04:12
Здравствуйте, у меня болит вся правая часть тела. Ещё чуть-чуть и я выть начну от боли. Симптомы : боль от головы до пальцев ноги, правый глаз...
1 ответ
Что означает онемение и спазмы в голове?
Дарья, 19 лет, женский пол
27 апреля 2022 г. в 22:16
Здравствуйте, 26 апреля вечером онимела левая часть головы, появились какие то не понятные спазмы рядом с ухом и около затылка какие то давящие что ли...
2 ответа
Что может вызывать онемение лица и давление в висках?
Ольга, 25 лет, женский пол
21 декабря 2020 г. в 20:06
Онемело лицо и череп, давит виски, слабость головокужение, ждение в висках, скачки давления, лицо холодное
2 ответа
Что может вызывать онемение правой ноги и головные боли?
Тимур Шкинев, 55 лет, мужской пол
13 августа 2020 г. в 19:43
У меня немеет правая нога при ходьбе. Поднимается давление головные боли. Что делать. Иногда онемение происходит простуда,эмоциональное напряжение....
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Новосибирск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7109 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Новосибирск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Новосибирск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут