Вопрос закрыт

Как защититься от постоянных простуд? — вопрос №198907

Аноним, женский пол
17 апреля 2018 г. в 12:49
У меня постоянные проблемы с простудами. Я замечаю, что если я погреюсь в бане, приму горячий душ или выйду на улицу после жары, то почти точно заболею. Также, возвращаясь из теплого климата в холодный, часто забираюсь в простуду. У меня обильное потоотделение, особенно когда я активно хожу по улице в холодную погоду. Часто начинается с першения в горле, затем насморк, а потом и кашель. Я уже обращался к ЛОРу, намедни лечил возбудителя Хлорфилиптом и принимаю витамин С. Меня интересует, как повысить иммунитет и какие меры предпринять на ранней стадии, чтобы остановить болезнь? Я пробовал бронхомунал и циклоферон, но что делать при первых симптомах простуды? И как вообще предохраниться от заболевания?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для повышения иммунитета важно соблюдать режим сна, правильно питаться и избегать стрессов. На ранней стадии простуды можно применять противовирусные препараты, жаропонижающие и полоскания для горла. Так же стоит избегать резких температурных изменений и переохлаждений. Рекомендуется продолжить прием витаминов и поддерживать активность, но при этом не забывать об отдыхе.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимание вашей ситуации важно. Постоянные простуды могут быть вызваны различными факторами, включая слабый иммунитет, стрессы и неправильный образ жизни. Чтобы защититься от простуд, рекомендуется не только соблюдать режим сна, сбалансированно питаться и избегать стрессов, но и рассмотреть возможность выполнения регулярной зарядки или легких физических упражнений. Эти активности помогут укрепить иммунную систему и улучшить общее самочувствие. На ранней стадии болезни помимо уже упомянутых противовирусных препаратов можно использовать ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или чайное дерево, которые помогут облегчить дыхание и снизить воспаление. Также стоит обратить внимание на адаптогены, такие как элеутерококк или женьшень, которые могут повысить сопротивляемость организма. Профилактика включает в себя регулярное проветривание помещений, особенно в сезон простуд, и использование увлажнителей воздуха, что поможет поддерживать оптимальную влажность. Кроме того, старайтесь избегать мест скопления людей во время эпидемий и носите легкую маску в общественных местах. Таким образом, регулярный комплексный подход к своему здоровью и внимание к первым симптомам помогут вам снизить частоту заболеваний.

Похожие вопросы
Как укрепить иммунитет ребенка и облегчить симптомы простуды?
Аноним, 2 года, мужской пол
03 мая 2024 г. в 22:28
У моего 2.5-летнего ребенка начались частые простудные болезни после того, как он пошел в детский сад. Как можно укрепить его иммунитет и уменьшить...
2 ответа
Как защититься от простуды в семье, где есть ОРВИ?
Аноним
30 июля 2016 г. в 14:12
В моей семье заболели дети — у них были температура, кашель и насморк. Температура прошла, остался только кашель, но теперь заразилась и жена. Я тоже...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка в детском саду?
Аноним
31 октября 2019 г. в 18:14
Здравствуйте! Моему сыну 2 года, он ходит в детский сад. В начале сентября мы начали ходить в сад, и три недели все было хорошо, но потом он заболел...
2 ответа
Как помочь ребёнку при затяжном ОРВИ?
Аноним, 33 года, женский пол
17 декабря 2019 г. в 18:18
Здравствуйте! Моему 11-месячному ребёнку уже два месяца не удается вылечить мокрый кашель и периодически насморк с температурой, которая поднималась...
2 ответа
Как справиться с частыми простудами и вазомоторным синуситом?
Аноним, 34 года, женский пол
07 апреля 2016 г. в 01:11
Здравствуйте! Я уже долго страдаю от частых инфекций верхних дыхательных путей с сентября. Сын принес вирус с ёлки, и теперь снова проблемы с носом и...
2 ответа
Как не допустить кашель у ребенка?
Аноним
28 октября 2023 г. в 12:17
Как правильно лечить и предотвращать продолжительный кашель у моего сына, который часто болеет ОРВИ? Мы уже пробовали разные методы, но кашель всё...
2 ответа
Как укрепить иммунитет дочери?
Аноним, 20 лет, женский пол
18 апреля 2017 г. в 16:15
Моя 20-летняя дочь часто болеет, начинаются неприятные ощущения в горле, а затем затягивается кашель на месяц. Как можно укрепить ее иммунитет и что...
2 ответа
Что делать с кашлем у ребёнка?
Аноним, 2 года, мужской пол
16 августа 2021 г. в 14:31
У моего 2,5-летнего ребёнка кашель на протяжении последних трёх дней, особенно во сне. Горло не красное, температура около 37 градусов. Кашель немного...
2 ответа
Какой препарат для профилактики простуды у ребёнка?
Аноним, 39 лет, мужской пол
27 февраля 2022 г. в 01:38
Какой препарат можно дать моему 3,5-летнему ребёнку для повышения иммунитета и профилактики простуды, так как он часто болеет в садике?
2 ответа
Как справиться с частыми простудами и кашлем?
Амина, 20 лет, женский пол
30 ноября 2023 г. в 22:13
За год болею уже 5 раз простудой мучает кашель особенно в ночное время Лечусь обычно раствором рингера цевтриаксоном и реамберином в предпоследний...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут