Вопрос закрыт

Как забыть бывшего партнёра? — вопрос №303036

Аноним
22 мая 2019 г. в 13:09
Я встречалась с парнем год, и сильно к нему привязалась. После разрыва прошло два месяца, но я до сих пор не могу его забыть. Вспоминаю о нас и чувствую себя ужасно. Подруги советуют найти кого-то нового, но я постоянно сравниваю новых знакомых с ним и понимаю, что он лучше. Как мне успокоиться и забыть о прошлом?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постепенно ваше воспоминание о бывшем партнёре станет менее болезненным. Попробуйте сосредоточиться на себе, своих интересах и увлечениях. Общение с друзьями и новым опытом поможет заполнить пустоту, а время, как правило, лечит. Не спешите искать новых партнёров, пока не будете готовы.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Сосредоточение на собственных чувствах и переживаниях — это важный шаг. Постарайтесь проанализировать свои эмоции и понять, что именно тянет вас назад. Возможно, стоит вести дневник, где вы будете записывать свои мысли и чувства, это поможет разгрузить ум. Также подумайте о том, чтобы заняться какими-то новыми активностями, которые вызовут у вас положительные эмоции и дадут возможность развиваться. Помните, что время — ваш союзник, и каждый день приносит новые возможности.

Похожие вопросы
Как вернуть бывшего парня?
Аноним, 23 года, женский пол
23 ноября 2024 г. в 19:08
Я рассталась с парнем, с которым встречалась всего недолго, так как чувства отошли, но теперь осознала, что совершила ошибку и хочу его вернуть. Есть...
2 ответа
Как справиться с потерей и наполнить жизнь радостью?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 октября 2022 г. в 22:21
Я рассталась с парнем и после этого чувствую много эмоций и страхов. Мы были близки, но в итоге устала и не ощущала любви. Сложно пережить расставание...
2 ответа
Как справиться с болью после разрыва с бывшим?
Аноним, 16 лет, женский пол
24 июня 2023 г. в 22:58
Я нахожусь в трудной ситуации из-за общения с бывшим парнем. Мы расстались, но теперь он снова появился в моей жизни и, казалось бы, проявляет ко мне...
2 ответа
Как поступить после разрыва отношений?
Аноним, мужской пол
19 марта 2022 г. в 01:58
Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 22 года. У меня возникла трудность после разрыва отношений. Моя девушка сказала, что больше не любит, но не...
2 ответа
Как вернуть любимого после расставания?
Аноним
20 ноября 2020 г. в 23:56
Здравствуйте. Я переживаю разрыв с любимым мужчиной и не могу понять, как быстро могла пройти его любовь. Мы вместе строили планы на будущее, но после...
2 ответа
Как пережить разрыв перед свадьбой?
Аноним
09 февраля 2016 г. в 01:10
Я переживаю разрыв с любимым мужчиной накануне свадьбы и чувствую огромную боль и опустошенность. Как мне найти силы, чтобы справиться с этой...
2 ответа
Как справиться с разрывом отношений?
Аноним
22 апреля 2016 г. в 17:46
Я пережила разрыв с мужчиной, который в ответ угрожает испортить мне жизнь. Как мне справиться с этим и не страдать от его злобы?
2 ответа
Как справиться с разрывом отношений?
Аноним
21 августа 2019 г. в 15:16
Я пережила разрыв с мужчиной, которого очень любила, и не могу его забыть. Он проявлял негативные черты, как ревность и пьянство, но все равно мне его...
2 ответа
Как забыть бывшего партнёра?
Аноним, 23 года, женский пол
15 июля 2022 г. в 18:21
Здравствуйте! Я не могу забыть своего бывшего партнёра, с которым встречалась 4 месяца. Мы имели тайные отношения, но он резко прекратил общение после...
2 ответа
Как забыть человека, который не готов к отношениям?
Елизавета, 17 лет, женский пол
13 июня 2022 г. в 03:22
Встречалась с молодым человеком,который говорил,что любит,но изменял со мной другой девушке,потом они расстались и он предлогал все что можно.но мы...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут