Как забеременеть: что предпринять? — вопрос №275632

Важно понимать, что процесс зачатия может занять время, и многие пары сталкиваются с подобной ситуацией. Вы уже слышали, что стоит обратиться к врачу для обследования и вести дневник менструального цикла, что может помочь выявить период овуляции. Дополнительно, вам стоит обратить внимание на образ жизни. Убедитесь, что вы и ваш муж придерживаетесь здорового питания, достаточно физически активны и избегаете стрессов. Рассмотрите возможность проведения анализов на уровень гормонов как у женщины, так и у мужчины. Иногда проблемы с зачатием могут быть вызваны факторами, не связанными с овуляцией, например, мужскими факторами фертильности. Также, попробуйте избегать алкоголя, курения и лишнего веса, так как это может повлиять на возможность зачатия. Если через 6-12 месяцев активных попыток зачатия всё же не будет, стоит рассмотреть консультацию специалиста по репродуктивной медицине.

Рекомендую вам обратиться к врачу для проведения обследования и выявления возможных причин. Также стоит вести дневник менструального цикла и планировать близость в период овуляции.