Курск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация уролога онлайн chevron-right

Как вывести лишнюю воду из организма?

Вопрос закрыт

Как вывести лишнюю воду из организма? — вопрос №1008699

Аноним, 32 года, женский пол

12 сентября 2023 г. в 23:09

Здравствуйте. Недавно была на массаже, и массажист сказала, что у меня много лишней воды, которую нужно как-то выводить. Я проверяла почки полгода назад, у меня было хорошее УЗИ и анализы мочи, мочевой пузырь тоже в норме. В июне планирую повторить УЗИ и анализы. Проблема в том, что я не пью чистую воду, всего 300 мл в день, в основном пью чай и кофе. Може ли это быть причиной накопления воды в организме?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Уролог

Стаж 10 лет

Действительно, недостаток чистой воды в рационе может приводить к задержке жидкости в организме, так как он начинает сохранять воду. Ваша привычка пить в основном чай и кофе, которые обладают диуретическим эффектом, может усугублять проблему, так как они могут способствовать обезвоживанию. Увеличение потребления чистой воды до 1.5-2 литров в день поможет организму лучше выводить лишнюю жидкость. Кроме того, обратите внимание на содержание соли в вашем рационе: старайтесь ограничить ее употребление, так как соль способствует задержке воды в организме. Также полезно следить за количеством углеводов, которые могут привести к накоплению гликогена, в котором хранится вода. Обсудите возможность добавления в вашу диету продуктов, способствующих выведению жидкости, таких как арбуз, огурцы и зеленый чай. Регулярная физическая активность, особенно аэробные упражнения, также поможет улучшить кровообращение и способствовать выводу лишней жидкости. Наконец, всегда лучше консультироваться с врачом для определения причин задержки жидкости и получения профессиональных рекомендаций.

13 сентября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Недостаток чистой воды в рационе может приводить к задержке жидкости, так как организм пытается сохранить воду. Рекомендуется увеличить потребление чистой воды и ограничить чрезмерное количество соли и кофеина. Также полезно заниматься физической активностью.

13 сентября 2023 г.

Похожие вопросы

Как лечить постоянный цистит?

Аноним, 34 года, женский пол

30 августа 2022 г. в 23:56

Здравствуйте, меня беспокоят регулярные циститы. Пью фурадонин, и симптомы исчезают, но проблема возвращается. У меня есть песок в почках, а анализы...

2 ответа

Можно ли пить Канефрон при болях в пояснице?

Аноним, женский пол

30 января 2021 г. в 20:01

Здравствуйте! У меня небольшая боль в пояснице и внизу живота. Выделяется мало мочи, наблюдаются небольшие отеки. Могу ли я пить Канефрон?

2 ответа

Боли над тазом: может ли это быть связано с почками?

Аноним, женский пол

05 ноября 2024 г. в 17:48

Здравствуйте. У меня полгода беспокоят боли сзади по бокам над тазом. Мне 30 лет, и в 20 лет был пиелонефрит при беременности. Недавно выпила...

2 ответа

Что делать при боли в области почки после удара?

Аноним, мужской пол

29 мая 2018 г. в 16:42

У меня есть боль в области левой почки после удара мячом. Боль локализована именно в месте удара, не иррадиирует. Дополнительные симптомы отсутствуют,...

2 ответа

Что обозначает белок в моче после родов?

Аноним, женский пол

14 ноября 2018 г. в 13:46

Здравствуйте! После родов я сдала общий анализ мочи и у меня обнаружили белок 0.033 г/л. Это может указывать на проблемы с почками? Какое лекарство...

2 ответа

Что делать при неприятных ощущениях в области почек?

Аноним

20 октября 2019 г. в 13:53

Здравствуйте! Мне 17 лет, пол женский. У меня возникают неприятные ощущения в области почек, не совсем боль, а скорее покалывания. Я делала анализ...

2 ответа

Что могут означать результаты анализов?

Аноним, 34 года, женский пол

04 августа 2020 г. в 17:30

Здравствуйте! У меня плохие анализы, и я хочу понять, что они могут значить. У меня есть боли при мочеиспускании и в животе, а также частое...

2 ответа

Что делать с бактериями в анализе мочи до приема врача?

Аноним, 41 год, мужской пол

26 мая 2022 г. в 23:35

Здравствуйте! У меня есть бактерии в анализе мочи, и я чувствую небольшие болевые ощущения в области почек. Все остальные анализы в норме, но меня...

2 ответа

Что означает гидронефроз 2 стадии правой почки?

Наталья, 42 года, женский пол

20 марта 2024 г. в 09:50

Гидронефроз 2 стадии правой почки что означает и что делать.? Дочка после родов первый раз родила и счас ей сказала об этом

2 ответа

Что означает повышенный креатинин и размер правой почки?

Юлия, 43 года, женский пол

14 августа 2021 г. в 14:59

Здравствуйте, повышен креатинин. По УЗИ размер правой почки 98 на 43. УЗИ прилагаю. Что это может быть? Спасибо.

2 ответа

Урологи онлайн

Савкин Дмитрий Сергеевич
4.7
11 отзывов
Андролог, Уролог, Врач УЗИ, Детский уролог
Стаж 17 лет
Савкин Дмитрий Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, детский уролог, со стажем 17 лет. Принимает в клиниках: Швейцарская университетская клиника «SwissClinic», Научно-исследовательский институт урологии и интервенционной радиологии им Лопаткина, Больница им. Ерамишанцева (ГКБ 20) и Детская клиника Медведик. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
1233 ответа
Мазурин Иван Сергеевич
4.8
17 отзывов
Андролог, Уролог, Врач УЗИ
Стаж 9 лет, первая категория
Мазурин Иван Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Амс-клиник», Медицинский центр «Медика Жизни» на 45 Стрелковой Дивизии, 263 и Медицинский центр «Долголетие Медикал». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
920 ответов
Шадеркин Игорь Аркадьевич
4.9
19 отзывов
Уролог
Стаж 28 лет, кандидат медицинских наук
Шадеркин Игорь Аркадьевич — уролог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Клиника урологии и гинекологии «Uclinica». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
919 ответов