Как вылечить воспаление десен самостоятельно? — вопрос №375174

Для облегчения состояния десен можно укрепить гигиену полости рта, полоскать рот антисептиками и использовать травяные настои. Также следует придерживаться здорового питания и избегать раздражающих продуктов. Однако, если состояние не улучшается или ухудшается, необходимо обратиться к стоматологу для профессиональной помощи.

Воспаление десен, или гингивит, — это распространенное заболевание, которое требует внимания. Важно помнить, что самостоятельное лечение может быть временным решением, и при серьезном воспалении лучше обратиться к стоматологу. Однако, чтобы облегчить состояние и снизить воспаление, вы можете предпринять несколько шагов. Гигиена полости рта: Прежде всего, регулярно чистите зубы не менее два раза в день с использованием мягкой зубной щётки и фторсодержащей пасты. Не забывайте про чистку языка и использование зубной нити или межзубных щеточек для удаления остатка пищи между зубами. Полоскания: Используйте антисептические растворы, такие как раствор хлоргексидина, или приготовьте раствор из соли и тёплой воды (1 ч.л. соли на стакан воды). Полощите рот 2-3 раза в день, чтобы снизить воспаление и избавиться от бактерий. Травяные настои: Попробуйте полоскать рот отваром ромашки или шалфея, которые обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Избегайте раздражителей: Ограничьте потребление острых, кислых или слишком горячих продуктов, а также избегайте курения и алкоголя, так как они могут усугубить воспаление. Здоровая диета: Включите в свой рацион больше витаминов и минералов, особенно витамина С, который необходим для здоровья десен. Фрукты, овощи, орехи и полезные жиры помогут укрепить ваши десны. Обратите внимание на зубные протезы и другие стоматологические конструкции: Если вы носите протезы или брекеты, убедитесь, что они правильно установлены, чтобы не вызывать дополнительного раздражения десен. Если симптомы не проходят в течение нескольких дней или ухудшаются, обязательно обращайтесь к стоматологу для профессионального осмотра и лечения. Не забывайте, что регулярные профилактические осмотры у стоматолога также важны для поддержания здоровья десен.